老师和林老师分别穿行在学生队伍当中，他们的目光锐利，不时地提点纠正着学生们的错误动作。
“腰背挺直！”
林老师的声音在一个女生耳边响起，她迅速调整了自己的姿势。
“膝盖再弯一点！”
洪老师对一个男生说道，他立刻加大了膝盖的弯曲程度。
时间一分一秒地过去，学生们的腿开始颤抖，汗水从他们的额头上滑落。
他们的呼吸变得越来越急促，脸上的表情也变得越来越痛苦。
但是，没有一个人敢放松，因为他们知道，一旦倒下，就意味着更多的惩罚。
韩铮站在队伍中，他的身体像是一座雕塑，一动不动。
他的眼神坚定，呼吸平稳，尽管他的腿也在颤抖，想一屁股坐下。
但是他知道，这是对他意志的考验，也是对他体能的挑战，这就是姐姐韩婵说的对抗本能。
胖子的脸上露出了痛苦的表情，他的腿颤抖得越来越厉害，汗水浸湿了他的衣服。
他咬紧牙关，努力坚持着，他不想在这里倒下，他不想被加罚。
糖人的脸上露出了痛苦表情，他的身体也在颤抖。
站桩结束之后，下课铃才匆匆响遍整个学校。洪老师笑容玩味地看着一众学生，他的声音在体育馆内回荡：“想下课休息去吃饭吗？”
“想！”学生们的声音虽然疲惫，但却充满了期待。
“好，那等会就解散，我喊解散后，你们就可以解散离开操场，不过我数五个数后开始追击，要是谁被我追到，那不好意思，留下来加练十遍基础长拳。”洪老师的话让体育馆内的气氛再次紧张起来。
“准备，解散！”口令一下，一百多号人像是受惊的鱼群一样，开始向着操场大门冲去。洪老师则是一脸坏笑地开始数数，林老师则是一脸笑容地看着。
学生们争先恐后地冲向操场大门，他们的脚步声在操场上回荡，形成了一首独特的交响乐。
洪老师数到五后，开始追击，他的脚步轻盈而迅速，他的眼神中透露出一丝玩味。
韩铮跑在最前面，胖子和糖人紧随其后，他们也在拼命地跑着，他们也不想被追到。