最后一棒是姜灏。阮沅提前抱好一瓶水，送姜灏到了接棒地点。
姜灏听着阮沅絮絮叨叨地跟他叮嘱注意事项，感觉她比自己这个要上场比赛的人还紧张在意，忍不住笑了出来：“行啦，你怎么比我还像体育委员？要注意哪些我都知道了，你就安心去终点等我吧！”
这个团体赛占分比较多，她确实很在意，不由得说了很多，这会儿也觉得自己好像啰嗦了点，有些不好意思。
“那你加油！”跟他比了个加油的姿势，阮沅便小跑着回到，等待比赛开始。
4x100米接力赛是热门项目，跑道两侧早就站满了为各自班级加油的人。阮沅费了半天劲，好不容易挤到了前排位置。
发令枪响，比赛开始。接着便看见第一棒的选手，一个个都跟离弦的箭一样冲了出去。
“加油！加油！”耳边是此起彼伏的加油声，阮沅也深受感染，扯开嗓子拼命喊着“加油”。
她站在终点的位置，看不到赛场的人已经跑到那里了，只能通过不同位置的加油声，依稀确认现在是第几棒。
他们班是在第三棒经过的位置，她回头就看到他们班的人突然间沸腾了起来，一声声的“加油”声，喊得特别大声。没多久，加油声便渐渐小了，她知道，接力棒要到姜灏手里了。
她有点紧张，心脏扑通扑通跳得很快，也不知道前面几棒的人跑得怎么样，接棒的时候顺不顺利。
阮沅伸长着脖子，一双眼睛直直盯着赛道那头最后一个弯道的方向。
很快，弯道那边出现了人影。最前面的是5班的人，姜灏落后一些。
阮沅又激动又紧张，顾不上形象，拼命加油起来：“姜灏加油！姜灏加油！姜灏加油！”
姜灏不愧是体育特长生，在弯道的时候还落后一些，过了弯道后就明显看出来他在加速，越来越快，再离终点还有30米左右的时候就超过了第一名，之后更是奋力加速甩开距离，全力冲刺冲过终点！
“耶——”阮沅兴奋地大叫！
从落后到反超再到远远甩开，最后依旧全速冲过终点夺得第一，一路逆袭，真是又刺激又热血！
“姜灏，你太厉害了！决赛继续加油！”阮沅跑到姜灏