宋青书装作很无辜的样子，一本正经的训斥张翠山，“五婶武功虽然不弱，却久在阴寒之地身上自然是带着一丝阴寒，虽然耗时一年大体清除了，但并没有完全调理好比不得当初离开之时，五师叔这般猴急对于即将出生的孩子大为不利。只是木已成舟，现在却需要多多修养，不宜太过操劳。”
“啪！”宋远桥一巴掌落在宋青书头上，“我唤你来是为了确定五弟妹是否有了身子，不是让你来教训你五师叔的，没大没小。”
“父亲，请不要打扰我，现在是大夫和病人家属之间的对话，不是晚辈向长辈请安，五婶身子骨刚好，如果多休养那么一两年再生孩子才是最好的。哼哼，父亲，我跟你说，母亲现在也准备好了，只是你太没用这才没有给我和青山多添一个妹妹。”宋青书说完转身就跑，此时他的一身轻功在整个武当山都是数得着的，短程之内宋远桥都追不上他。
殷素素成了武当的媳妇，却并没有修炼武当的功夫，依旧是家传内功，在宋青书药膳的滋补下，倒是有不小进益，武当的标志性功夫自然不能外传，但是宋青书收藏并改编的功夫却不在此列，殷素素和张翠山都是才学出众之人，常常光顾宋青书的书楼。
殷素素也是有心之人，居然悄悄将自己修炼的天鹰教功夫留了下来，原本只是感激宋青书为他一家三口所做的努力，却没有想到宋青书居然将天鹰教的武功仔细研究后，和张三丰一起做了改进，使得更加完善，增强了成长潜力。事后殷素素发现了全新的天鹰教功夫，居然还多了些配套的功夫，让她有些哭笑不得，这人情没有还掉反而欠下的更多了。
一次偶然的机会，张无忌说起自己还记住了崆峒派的《七伤拳》，被宋青书下了禁口令，然后找到了张翠山、殷素素，联袂拜见张三丰，宋青书却是提出了一个新的思路，“外功的极致，练皮、练筋、练骨、练肉、练髓，练五脏六腑，这七伤拳未伤人先伤己，五脏六腑都被牵动，这攻击的法门如果将威力降低百倍，未尝便不是锻炼五脏六腑的法门吧。小无忌心脏受寒气影响，晋级一流之前内力力有不逮，外功虽有作用却只是增加血气见效缓慢，这《七伤拳》如果改的好了，直接锻炼心脏，当有奇效。”
张三丰犹豫片刻终于还是接受了宋青书的意