北冥神功相比蛤蟆功入门要求较低，木婉清一天就学会了第一幅图，而钟灵则在甘宝宝的开导下用了一天时间消去了她原来的内功心法。
杨过按秘籍上所教导的，只要她们每天卯午酉三个时辰修炼北冥神功，也就是每日清晨、午间、傍晚，其余时间他则又教二人分筋错骨手，神驼雪山掌，灵蛇拳法，透骨打穴法和凌波微步。
木婉清和钟灵都是钟灵神慧的女子，对武学的悟性颇高。
木婉清天资卓绝，还能潜下心来每日钻研武学，实在难得，而钟灵只是每日枯坐修炼内功三个时辰都不耐烦的紧，到了日间练武时更是没精打采，杨过还从丫鬟的口中得知这小丫头还有不小的起床气，活脱脱被甘宝宝养出的刁蛮小主。
“就你这样还想跟你爹报仇？怕是这辈子都是痴心妄想！”到后来，杨过也懒得惩治她了，独拿钟万仇的死说事。
不得不说这招激将法对这小妮子很管用，每日咬着牙愈发用功起来。秦红棉早就对木婉清说过，不管你的悟性如何，你必不能让师妹比了下去，所以木婉清见钟灵不再懈怠后，每晚更是只睡两个半时辰，挤出来的时间都被她暗下苦工了。
做什么事都讲究一张一弛，欲速而不达，这点杨过深有体会，于是便每隔六天给她二人放一次假，带着两个小妮子放纸鸳，踢毽子，下河捉鱼，上树偷鸟蛋……
钟灵自是玩的不亦乐乎，这些对她来说算得上如鱼得水，对木婉清来说却是新奇玩意，秦红棉可不像甘宝宝般放养女儿。
时过半月，三人武功各有进展，今日到了约定休息日，杨过准备带着两个丫头野炊，不知什么时候，他们每逢休息日，甘宝宝和在外的秦红棉必会同来玩闹，甘宝宝是怕女儿缺少自己的关爱，秦红棉则是生怕女儿会懈怠武艺，每晚暗暗考究女儿武艺是否有所进益。
杨过和清冷的秦红棉在火堆上烤着烤串，还有他提前叫厨房穿好的蔬菜蘑菇串，从山中抓到的野鸡，野兔也在昨晚腌制好了，整只的架在火上烤。
听着烤串时不时滴落的油声，杨过适当的撒上一把他的独家蘸料，还好这个时代大多数的调味料都齐了，一些大理没有的调料他也在沿路收集了不少，当做风餐露宿自备的必需品。
“