，家人应该于魂魄回来前，给死者魂魄预备一顿饭，之后必须回避，最好的方法就是睡觉，睡不着也应该要躲入被窝；如果让死者魂魄看见家人，会令他记挂，便影响他投胎再世为人。
但《头七》讲述得是一个不太一样的故事，讲述一个亡魂在死后的七天分别做了什么。
电影里的亡魂是一个因为车祸意外去世的小女孩。她在当天叫了一辆网约车，结果很不幸地被闯红灯且超载的大货车撞了，小女孩受到重击，当场去世。
她在死后魂魄并没有马上离开，而是要等到第七天才能够彻底离去。这七天她就一直看着她的父母和哥哥为了她来回地奔波，看着父母每天以泪洗面，哥哥请了长假去为她的死亡讨回公道，看着他和网约车平台，网约车司机，货车司机进行多方努力。她也看见了网约车司机在重症监护室里的七天，货车司机因为事故而丢失了谋生的工作。
这七天她看着世界上形形色色的一切。
没钱赔偿的普通人，推卸责任的网约车平台，亲人们的情绪崩溃，网友们无关痛痒地探讨。
小女孩在头七那天回到家，看着父母亲人给她留的饭，哭着吃完后就离开了。
陈思言到的时候电影刚好放到结尾，电影的镜头刚好特写在小女孩的魂魄在奈何桥前写下的字条。
【愿我的死去，只是我一人的死去。】