“刑天，早！”七人笑着和刑天打招呼。
“早！各位！”刑天一边掰臂力棒，一边打招呼，双臂的肌肉随着掰动臂力棒鼓动起来，看起来力量十足。
“刑天，我能试试吗？”坂本看着心痒痒，不好意思的问道。
“没问题！”刑天待臂力棒恢复原状之后，递给了好奇宝宝坂本。
“谢谢！”坂本接过臂力棒，学着刑天的样子，用尽全身力气，，脸色涨的通红，臂力棒微微弯曲了一点，试了几次之后，坂本发现完全做不到刑天的那种弯曲程度，十分干脆的认输投降了。
其他六人也忍不住试了试，结果无一例外，连一个完整的动作都做不到，更别说掰弯了。
“这种训练方式并不适合你们，想要锻炼的话，可以试试做一个这样的东西，”说着，刑天将自己的握力训练器拿了出来，顺便演示了一番。
这样既可以锻炼你的臂力，也可以锻炼你的握力和腕力，对于回击力量球打出不错质量的发球很有帮助。
七小只认真听着刑天的介绍，将这件东西的样子记在了心里，之后便开始忙活做早餐。七点过十分，其他人纷纷起床，打着哈欠，一副没有睡饱的样子，不知道的还以为众人昨晚偷猪去了。
“实在是太松懈了！”真田看着明显已经经过长时间锻炼的刑天，没来由的说了这么一句，可能是在说自己，也有可能是在说其他人。
洗漱完毕的众人吃到了七小只做的三明治，不知怎的，众人发现七个一年级的看刑天的目光有些不一样，就连分到的三明治的分量也不一样，那种眼神就像是看偶像一样。
七点四十，第一项爬山训练正式开始，这一次众人长了记性，在柳莲二还没开口的时候便开始撒丫子狂奔，特别是切原这个小倒霉蛋，跑的比谁都卖力，昨天晚上的那个蔬菜汁，简直是记忆犹新，切原完全不像想尝试第二次。
有了第一天的经验，众人的对于体力分配也有了明确的方式，除了体力狂人刑天和钢铁意志的真田，两人完全没有考虑到体力分配的问题，只是撒丫子狂奔，似乎要把自己榨干似的。
柳莲二一改平常步步算计如何分配的方式，也学着真田和刑天的样子用尽全力狂奔，他明白，现在要做的不是