进排便,改善便秘症状。对于因肠道积热、津液不足引起的大便干结、排便困难等问题,决明子有着不错的疗效。
降脂降压:现代医学研究表明,决明子具有一定的降脂降压作用。它能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,抑制血小板聚集,从而预防和改善高血脂症。同时,决明子还能通过扩张血管、降低血管阻力等机制,起到降低血压的作用,对高血压患者具有一定的辅助治疗价值。
抗菌消炎:决明子中含有的多种化学成分,如决明子内酯、决明素等,具有抗菌消炎的作用。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种病原菌都有一定的抑制作用,可用于治疗因细菌感染引起的炎症性疾病。
实用之法:十种治疗使用方法
决明子茶:将10 - 15克决明子用清水洗净,放入杯中,用开水冲泡,浸泡10 - 15分钟后即可饮用。可反复冲泡2 - 3次。此茶具有清肝明目、润肠通便的功效,适用于肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕、便秘等症状。
决明子菊花饮:取决明子10克,菊花5克,一同放入杯中,用开水冲泡,代茶饮用。菊花具有清肝明目、疏散风热的作用,与决明子配伍,能增强清肝泻火、明目止痛的功效,尤其适用于风热感冒引起的目赤肿痛、咽喉疼痛等症状。
决明子枸杞茶:将决明子10克,枸杞子10克洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮15 - 20分钟,取汁饮用。枸杞子具有滋补肝肾、明目养血的功效,与决明子搭配,既能清肝明目,又能滋补肝肾,适用于肝肾阴虚所致的目暗不明、视力减退等症状。
决明子蜂蜜饮:先将10克决明子用开水冲泡,浸泡10分钟后,待水温稍凉,加入1 - 2汤匙蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜具有滋阴润燥、润肠通便的作用,与决明子合用,既能清肝明目,又能润肠通便,且口感清甜,适合大多数人饮用。
决明子粥:准备决明子15克,大米50克,冰糖适量。先将决明子放入锅中,炒至微有香气,取出晾凉后捣碎,再与大米一同放入锅中,加入适量清水,煮成稀粥。粥熟后加入冰糖调味即可。此粥具有清肝明目、润肠通便的功效,可作为早餐或晚餐食用,尤其适合老年人