员们说过了，基础的东西对你帮助不大了
要不就先教教他们三人如何？”。
安暖想了想，点点头道：
“茜茜和阿娟确实是要从头学起，就麻烦俞老师耐心教导了
至于阿默，他啊
我自己来教好不好？”
俞老师听见安暖的话，不由得露出一个秒懂的笑容。
“那就按你的意思来，等晚一些我们聊聊。”
陈默也松了一口气，他有点不想让俞老师来教，安暖的话他没有那么大的压力。
主要是俞老师那身衣服，让陈默有点不自在，有点太暴露了些。
他还没有完全适应这里的氛围。
俞老师带着林茜茜和卢娟来到了那面镜子墙前。
开始了给两人讲解拉伸腿部的注意事项，脸色冷峻，非常的认真。
陈默看着安暖跃跃欲试的眼神，嘴角抽搐。
他调整好自己的心态，说道：“来吧，我倒要看看有多难。”
安暖放下手里的水杯，轻声道：“阿默，我们先热身，来来来……”。
安暖迈着轻快的脚步，朝着陈默招招手。
这时俞老师已经摆好了架势，朝着透明玻璃墙那边示意了一下。
动感的音乐响起。
来到安暖旁边，陈默照着她的动作，也摆起了架势。
“阿默你腿张开一些，放松，对对对……”。
“手臂向上翻，再抬高一点，感受肌肉拉伸的感觉……”
陈默听着安暖的声音，不时看看她的动作，跟着动了起来。
“对对对，下腰，展臂……
动作大一些
哎呀，你太慢了，跟上节奏啊笨蛋！”。
看着女孩娇嗔的笑脸，陈默笑眯眯的点点头，气氛活跃起来。
安暖头发随着热身的动作摆动着，香风袭来，陈默此刻心情格外的放松。
一种前所未有的畅快感觉涌上心头……