牛队长真是天使。
而这个云队长。
真是妖孽。
发生了这么多事之后，也不过早上八点多。
云飞扬准备在武当逗留几天。
用心的钻研天雷正法。
在云飞扬的极力要求下，元辰道人和张富贵一起制定了一个极其严格的训练计划。
结合这位训练的主角。
这个计划被命名为。
雷云计划。
当然云飞扬的两位好友也不能免俗。
同样被加入到了计划里。
这个计划足足制定了一天。
云飞扬就在悬崖边悟道了一天。
李良玉和达变就在云飞扬一左一右陪了一天。
峭壁凌云伴我行，挚友侧翼护吾程。
翌日清晨。
三人准时来到南岩宫峭壁。
第一项。
气海蕴雷。
云飞扬面东而坐。
全神贯注吸纳第一缕阳光，借助呼吸调和天地之气，将晨露精华融入体内，引导至丹田深处，涵养雷元种子。
早起吸收完日出精华后，紧接着是唤醒沉睡的身体。
第二项。
太极步。
云飞扬脱下鞋子。
赤足站立在南岩宫一侧的岩石。
岩石冰凉的触感直接顶穿云飞扬的头皮。
＜真特么凉。＞
紧接着脚步开始缓缓移动，脚步轻盈如猫般无声无息，绕圈子逆时针缓慢转动身体。
这便是太极步。
在此期间，达变要进行一个晨间诵经。
不需要大声朗诵。
微微轻吟，使云飞扬耳清目明，心思空灵。
热身结束后，三人去餐堂吃过早餐之后，再一次回到悬崖边边。
接下来就到了上午最刺激的项目。
雷池浴。
李良玉提前一夜熬制的顶级药浴汤被运送至了南岩宫悬崖边。
云飞扬只留一件贴身衣物，钻进了合金浴桶中。
云飞扬运转天雷正法，用尽全力释放出一只最强大的雷牛。