兵们的身体素质和战斗表现，将他们分为不同的小队，进行针对性训练。
“擅长近战的士兵，着重训练他们的刀法和防御技巧；而那些身手敏捷的士兵，则加强他们的轻功和暗器使用。”戚继光对胡秋水说道。
他们还制定了一套严格的训练计划，每日清晨，士兵们便集合进行体能训练，长跑、负重行军，锻炼他们的耐力和体力。随后，进行刀法、枪法、棍法等武器训练，士兵们两两对练，互相切磋，不断提高战斗技巧。
为了模拟真实战场，戚继光还设置了各种障碍和陷阱，让士兵们在复杂的环境中进行实战演练。同时，他注重培养士兵们的团队协作精神，通过团队作战的训练，让他们明白只有相互配合，才能发挥出最大的战斗力。
夜晚，士兵们围坐在篝火旁，分享着一天的训练心得。戚继光和胡秋水也会加入其中，倾听士兵们的想法，解答他们的疑问。在这种积极向上的氛围中，戚家军的士气越来越高，战斗力也日益增强，他们时刻准备着，迎接下一场与倭寇的战斗，为逝去的战友报仇，为百姓带来安宁 。