捣起来。她一忙起来就忘记了时间。一直鼓捣出来十罐才停下来。伸了一个大大的懒腰。
“喵呜喵呜”小团子在她身边跳来跳去。陌青青盘腿坐好感知着天地间的气体。一丝丝气体往她身上钻。
陌青青打开“神皇经”:
初打坐，练静动，全身内外要放松。
二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。
深细长匀调呼吸，心定念止是正功。
身心两忘万籁寂，形神俱妙乐在中。
掐子午，除杂念，祖炁修足玄关现。
陌青青摒弃杂念，一遍遍默念，一个字一个字体会着。慢慢的她终于想通了，进入到了修炼状态中。
脸似蚁爬丹田暧，口满津液要吞咽。
下座拂面舒筋气，浑身上下搓一遍。
筑基炼己全赖此，静极而动一阳现