清晨的阳光透过窗户，轻轻地洒落在林垣的被子上。然而，此刻的他却已经早早地完成了洗漱。
昨晚那个可怕的梦境依旧萦绕在他的心头。在梦中，黑影对他紧追不舍，他便埋头狂奔。就在这惊心动魄的追逐中，林垣竟然梦游着从床上摔了下来。这一惊吓让他醒来后再也不敢轻易入睡，生怕再次遭遇黑影先生的“追杀”式教导。
所以，当闹钟还未响起时，林垣便迅速起身，不仅洗漱得干干净净，还把自己的床铺整理得整整齐齐。
就在这时，辛主任宣布了今天跑步训练的安排——里程缩短！听到这个消息，林垣不禁心中暗喜，原本以为又会是一场艰苦卓绝的长跑，没想到居然可以轻松一些。可他环顾四周，发现身边的李云建等队友们却是一个个愁眉苦脸、满脸痛苦的模样。林垣心生疑惑，正打算开口询问究竟是什么情况时，只听辛主任接着说道：“不过，虽然里程缩短了，但今天我们要增加负重！”
这一句话犹如晴天霹雳，瞬间击中了林垣。他的脸色一下子变得像被霜打过的茄子一般，毫无血色。原本就觉得负重跑已经足够劳累了，现在还要额外增加负重，这让他不禁担心起自己是否能够承受得住如此高强度的训练，更不知道跑完之后能否有时间好好休息恢复体力。
眨眼间一个上午便已悄然过去。然而，对于林垣而言，这短短的几个小时却仿佛经历了漫长的折磨。此刻的他，疲惫不堪到了极点，身体每一处肌肉都在叫嚣着酸痛与乏力，胃里更是一阵翻江倒海，让他有种想要呕吐的强烈冲动。
好不容易熬到了中午时分，其他人都纷纷涌向食堂准备排队买午餐，可林垣却是一点儿吃东西的欲望都提不起来。正当他坐在食堂的餐桌旁大口喘着粗气时，那熟悉的镜像声音忽然在心里响了起来：“要不要我来帮你减轻一些负担呢？这样或许能让你稍微轻松点”
没等镜像把话说完，林垣毫不犹豫地回答道：“不用！”他的语气异常坚决，不容丝毫商量的余地。因为在林垣看来，在这件事情上绝对不能够有一丝一毫的偷懒行为。毕竟，如果日后真的需要背负着重物奔跑，而自己在此刻选择了逃避训练，那么将来很有可能会因此陷入意想不到的困境和麻烦之中。所以，哪怕现在再辛苦、再难受