，一边鼓励
“加油，老二，想想你的杨小姐，为了爱情，也得拼了！”
跑完步，接下来的项目是力量训练。
太子亲自上阵，给二皇子制定了一套“地狱级”的训练计划。
“老二，来，做俯卧撑！”太子趴在地上，开始做俯卧撑。
二皇子也跟着趴下，勉强做了几个，就已经累得瘫倒在地。
“起来，继续做！！”太子一边做，一边数数，那叫一个认真。
二皇子咬紧牙关，拼尽全力，终于完成了规定的动作。
汗水顺着他的脸颊滑落，滴在地上，瞬间蒸发。
午餐，则是鸡胸肉和糙米饭
外加一壶菠菜汁，连点油星子都不见。
二皇子嚼着干巴巴的鸡胸肉，眼泪都快掉下来了。
“大哥，这鸡胸肉能不能加点调料啊？”
“加料？你想得美！
给你运动加点料，加双倍的哑铃锻炼呢！”
太子一边啃着鸡胸肉，一边举着一对小哑铃，做得津津有味。
二皇子望着眼前这碗“绿水”，彻底崩溃了。
“大哥，我我真的吃不下了”
“吃不下也得吃，我这可是两碗呢！”
太子说完，端起一碗“绿水”，一饮而尽。
太子眼睛冒光，他知道难喝，没想到这么难喝。
三个弟弟都看着呢，硬着头皮咽了下去。
看着大哥皱眉，看来大哥也不是都行啊。
这就好办了
“我来敬大哥一碗。敬大哥。。。”
朱弘宣，朱文昊拿起菠菜汁捏着鼻子喝了下去。
太子只好再喝一碗。
见大哥还在逞强
两人又倒了一碗。
“喝完一碗，再来一碗，这一碗敬大哥。。。”
喝完，壮头苦胆都要吐出来了
开始了杀敌一千自损八百的壮举。
太子又拿起一碗喝了起来，
有呕吐的冲动，最后闭紧牙关，又咽了下去。
见大哥又去拿另一碗。
二皇子连忙阻止道