体第一式的动作，整个人侧腰下弯、两只胳膊向着身后以一个难以达到的角度探去。
“嗯哼～哼哼～～”
伴随着动作角度的加大，一股剧烈的疼痛感从全身各处传到脑海当中。
虽然感到十分的痛苦，但看着下方黑狮众人的眼神，刀疤强忍着身体上的疼痛，不敢发出声音了。
在这么多人的注视下，要是他这个凶级的图腾战士和头领发出喊叫声的话，他还怎么见人啊！
传回到部落的话，他不得被矛和羽他们这群家伙给嘲笑死啊？
伴随着动作幅度的加大和时间的推移，刀疤已经是满头大汗，这个动作简直是太痛苦了，简直比雷巫的淬体巫药还要更胜一筹。
终于，锻体第一式的动作，在雷龙的帮助下终于完成了。
突然，原本还有些痛苦的刀疤瞬间感觉一股暖流出现，虽然筋骨撕裂的感觉依然存在，但要比之前一直剧烈的痛苦好多了。
“刀疤叔，感觉怎么样？有没有什么感觉？”雷龙松开手，对着额头冒汗的刀疤询问道。
听到雷龙的询问，刀疤强忍住身体传来的痛苦，咬牙切齿的说道。
“有～有一股～暖流，气血之力～再消耗！”
由于是第一次练习锻体术，这种疼痛感让刀疤连开口说话都十分的困难，生怕一个忍不住就喊了出来。
“嗯！刀疤叔，就是一个，现在正在消耗你体内的气血之力来淬炼、滋养你的骨骼强度，你休息一下气血的消耗情况，不要一次消耗的太多导致身体出现受损！”
雷龙听到刀疤的回答，开口提醒道。
这套锻体三十六式虽然可以极大的提升人体的肉身强度，但消耗的气血之力和痛苦也是巨大的，稍有不慎就有可能导致透支身体的后果。
听到雷龙的提醒，刀疤轻点了一下头，表示自己知道了。
与此同时，石台下方的焰以及黑狮他们也都走上前来，对着雷龙开口说道:“雷龙，正好也帮我们弄一下！”
“老大，还有我！”
众人七嘴八舌的对着雷龙喊道。
“行了，所有人都给我好好学好好看，记住这个姿势，到时候给我教会每一个人！”雷龙对着