“所以现在怎么回去？”宣嫆抬头问他。
“我说三二一，向你的左边翻身。”洛舟回她。“三二一。”
两人一起翻身，趴在地面上后，洛舟慢慢把自己脚抽回，脱离她的禁锢。
宣嫆则是在他抽离时抽筋，在地上扑腾，洛舟不知道该怎么下手，拍了一下她，“停下。”宣嫆把腿给他，掰了一下，又揉了揉肌肉，好了又站起身，朝他一挥手，“继续？”
062
洛舟挥手让她坐下，宣嫆照做，他做了个手势，宣嫆不解但照做。
“啊！”随着她一声惨叫，洛舟又把力道加大了些。“都不带说声的？”
“抽筋不拉，容易反复。”洛舟一本正经地回答，面上却是强憋住的笑意。
感受到腿部的异样，宣嫆拍打着地面，“你故意的！”
洛舟也没避讳，回了一声，“嗯。”
5个拉伸动作，是陈于林带队那时设计的，还记得他刚体验的惨叫声，是硬生生被疼出了眼泪。
而她，弄到了最大程度也只是哀嚎。
训练场的大门是敞开的，有几个休息的躲在角落里看他俩，听着她那杀猪般的惨叫，都不忍的闭上双眼倒抽冷气。
“几位，要进来体验一下不？”洛舟忽然开口，几人嘿笑着走入。
宣嫆这才起身，刚要出去，就被洛舟丢了只鞋子在侧前方，“贴墙劈叉。”
啧！
宣嫆知道自己逃离的惩罚，拎着他的鞋子回去，啪叽一丢，他随手接住。在他所处地的墙边，垫子打开，脚贴墙的躺在上边，拉了一下裤腿，朝两边打开。
洛舟把手机递上，“给你设置了半小时。”
宣嫆点头，直接刷起了短视频。看着她如此轻松，有几人也照着她的样子弄，最大只能叉开90度，就疼的深呼吸了。
在这段拉伸时间里，警铃没响，他们的脸上除了痛苦面具，就是对她的柔韧度表达惊讶。
半小时倒计时结束，洛舟握住膝盖窝给她放回原位，宣嫆被这一行为弄的人快没了。
洛舟笑着等候，把周围弄乱的设施摆好，她也差不多恢复了，出门刚关上。警铃响起，是艺人去专门的场地执行任务。