吃能接受。也可能卫照临生活在富家才有这种感觉。
国公府尚且如此，那平民百姓生活呢？另外她还需要两样强力食品。至于睡眠，她是大小姐，什么事都无需干，想什么时候睡就什么时候睡，有的是时间。锻炼更简单了，打太极拳呐。
第二个计划读书。她要以最短的时间了解这个时代，以最短的时间融入这个社会，阅读当代书籍文献是最便捷的方式，获得知识的深度和广度都不是道听途说所能比的。
她在闲月斋看到过论语、诗经等书，虽然她连蒙带猜，字能识得五五六六，可繁体字太多不认识呀，另外没标点符号，断句困难，文言文意思真的不好懂呀。还有一点就是如果她能识文断字，那么以后说出的一些话或作出的一些事就可用看古书知道的理由进行搪塞了，省去很多麻烦。不然以后熟悉的人问你一个大门不出，二门不迈，连大字都不识一个的大小姐，是怎么知道的这件事或知道怎么做的，你无法解释。在这个迷信时代，你要是被认为妖魔附体，那前景不妙啊。最重要的一点就是卫照临相信无论什么时代知识能够改变命运，只要肯努力，肯吃苦，肯耐劳。
第三个计划就是医疗计划。人的生命是脆弱的，尤其是在缺医少药的年代。她准备常备一些退热中药，至少是温热中药，例如柴胡冲剂。在现代社会，别说医生了，就连普通人都能知道一两种非处方（otc）感冒发烧药，例如头孢、双黄连口服液等,自己要是有个普通的感冒发烧，根本无需到医院找医生开药，可以直接到遍布大街小巷的药店里买药。
另外就是盐水、酒精和手术刀等简单医疗器械。在这个时代卫照临认为是有条件制造出来的。盐水是一种的重要生理药品，可以消炎、消毒和调节人体机能。制作精盐无非就是通过水溶解和使用过滤方法去除粗盐中杂质的过程。而蒸馏水的制作就更简单了，顾名思义就是蒸馏。在蒸馏水中加入一定比例的精盐就可成为饱和盐水和近似的生理盐水（浓度是09）。而酒精既能降热又能消毒，在这个年代利用酒精降热消毒应该是个大杀器。先搞出高度白酒再徐徐图之，无非就是重复的蒸馏，然后就能得到更高度白酒——酒精。最好的铁匠应该能打出简单的手术器械。卫照临计划就是一边调养身体一边读书识字一边打听一个