火坑简易，大坑中央，用树枝围成圆栅，内外涂上泥巴，内里再贴上大树叶。火坑一端留有开口，可以加柴。
英达尔将所有食材扔进中间的圆栅，将柴薪堆满火坑，再用泥巴封闭圆栅顶、火坑顶，中间留有出烟口。最后一步，引燃柴薪，然后等待。
等待的时间总是无聊，没人愿意傻傻地坐在炉灶前等饭吃；于是乎，又找饭前新游戏。
又是黄昏时分，维提找回格雷特，还不忘召集英格尔等，记录格雷特偷取的食材品种。回到帐篷之后，维提告诉格雷特，药膳的方子需要调整，怎么调呢？
除了格雷特与群小所选食材品种，还需要格雷特到野外，到小镇市场去挑选。前后花了好几天时间，才将需要的、能找到的食材准备齐全，堆满了格雷特的帐篷。
维提让格雷特禁食两天时间，等格雷特饿得身体发虚，头晕脑胀，才让格雷特挑选食材。挑选的方法是，从满帐篷的食材中，选出想吃的食材，装满一瓦罐。如此操作难度很大，需要格雷特取舍。格雷特太饿，不会花太长时间挑选；尽管如此，还是折腾到深夜，才选好一瓦罐食材。
维提取出传承羊皮纸，上面记有数十代祭司在不同时代、不同地域的药膳方子。维提只能读懂近两代的方子，久远的记录，很多食材不认识，意义含糊，还有很多食材根本找不到。
传承提示，时移世易，一切都要随之改变；不变会死，而乱变死的更快、更惨。失去神力之后的身体恢复期，对食物的味道极其敏感，是改变方子的最好时间。
检查过挑选出的食材，维提松口气；除了肉食、主食，关键的两味辅料：辣根与苦苣菜，没有多大变化；用量多点、少点，其影响，可以忽略不计。
依照古老的传承，如果剔除辣根、苦苣菜任意一种，或者用量变化过大，一定要小心再小心，不然的话，身体会出大问题。苦苣菜味苦，山林、草原随处可见。辣根辛辣，是昊美贵族喜爱的珍稀香料之一，而种植术颇为讲究。很早以前，部落穷，没能力购买；迫不得已，自己种植，竟然发展为部落特产，每年都能换来不少钱。
维提不许格雷特吃东西，继续挨饿；一直到第二天傍晚，才炖好新一代药膳。格雷特吃饱喝足，两人到外面参