这种担忧如同巨石般压在我的心头，让我喘不过气来。
步入职场后，共青更是成为了阻碍我前行的枷锁。办公室里复杂的人际关系和微妙的氛围，我总能敏锐地捕捉到。同事之间的明争暗斗、领导的情绪变化，都让我神经紧绷。我会因为同事不经意间的一句抱怨而反思自己是否做错了什么，会因为领导一个严肃的眼神而陷入深深的自我怀疑。我努力想要在这复杂的环境中维持和谐，可往往是自己累得心力交瘁。在一次重要的项目讨论会上，一位同事因为方案与我产生分歧，言辞激烈地反驳我。我不仅感受到了他的愤怒，还察觉到其他同事投来的异样目光。那一刻，我内心充满了窘迫和不安，原本准备充分的发言也变得结结巴巴。会议结束后，我陷入了长久的自我否定中，不断自责自己为何不能更好地应对，为何会如此在意他人的情绪。
共青还影响着我的爱情。在一段感情中，我总是过于在乎对方的感受，甚至到了失去自我的地步。我会因为恋人的一个皱眉而忐忑不安，会因为他的一句无心之言而伤心许久。我努力迎合他的喜好，压抑自己的需求，只为了让他开心。可这样的付出，并没有换来理想中的爱情。在一次争吵后，恋人指责我过于敏感，让他倍感压力。那一刻，我仿佛被重重地击了一拳，心中满是委屈和迷茫。我不明白，为何我用心去感受他、关心他，却成了他眼中的负担。
随着时间的推移，共青带来的负面影响愈发严重。我开始变得焦虑、抑郁，常常被各种负面情绪笼罩。我尝试过逃避，试图关闭自己的共情能力，不再去感受他人的喜怒哀乐。我不再主动倾听朋友的烦恼，对家人的矛盾也选择视而不见，在职场中也变得冷漠，只专注于自己的工作。可这种逃避，并没有让我得到解脱。每当看到他人痛苦而自己无动于衷时，内心的愧疚感便如潮水般涌来。我觉得自己变得自私、冷漠，不再是那个善良、善解人意的自己。
我开始寻求改变，试图在共青的天赋与自我保护之间找到平衡。我阅读了大量关于心理学的书籍，学习如何正确地处理他人的情绪，如何在共情的同时不被其过度影响。我参加各种心理辅导课程，与有着相似经历的人交流，从他们身上汲取力量。我尝试着在倾听朋友倾诉时，保持一定的距离，给予关心和建议，但不