整整一夜的时间过去，太阳的微光照入城市中，整个城市中静谧无声，仿佛获得了新生。
林若在天亮之前赶回堡垒处，将堡垒拿出重新放回地基里。
阿福阿寿阿柳也被她送出空间，它们出来之后就想跟林若贴贴，却被林若推到一边。
她在城市里待了这么长时间，也不知道身上有没有沾到那些药粉的味道，万一对阿福阿寿有害呢？还是要先洗个澡。
快速钻进卫生间，整整洗了三遍，林若才走出卫生间，身上的衣服全都清洗一遍，她才放下心来。
阿福阿寿凑过来，林若这次没有再把它们推开，任由它们在她身上蹭了又蹭，才捏着它们的鼻子把它们推开，“不饿？”
两个字成功阻止了两只大狗继续贴上来的动作，她给它们三个准备了早饭，昨天晚上晚饭吃的太早，它们应该早就饿了。
林若先去厨房，在空间里拿出一个自动煮粥锅，放好了米和水，定时，这样她训练之后立刻就有粥可以喝了。
随后她才跑到训练室先开始训练，训练室里已经出现了很多新的器材，都是她用墨玉晶石打造的，这东西密度大，很沉，非常适合林若做负重训练。
林若带着墨玉晶石做的负重环，两只手里还拿着同样质地的哑铃，这哑铃下面还挂着一个墨玉晶球，每只整体都有100公斤。
一个小时的负重训练后，林若开始锻炼拳法和刀法，之前在视频上学习的八极拳她已经基本熟练，一招一式都极为标准，练习了这个拳法，跟之前陈煜教的拳法对比，她还能从中找出两种拳法的不足和长处，相互结合增强自身的实力。
不仅要记住招式，还要学会灵活运用，拳法如此，刀法亦如此，用墨玉长刀锻炼刀法，每次刀锋快速划过时，速度快到仿佛能够砍断空气流动一般，刀刀只剩残影。
她在训练室中身形急速变换，刀速极快，刀刀生猛，风声在她耳边呼啸，她整个人都沉浸在刀法之中，精神力不自觉的涌动，跟手中的刀结合在一起，刀仿佛自己觉醒了意识一般，与林若人刀合一。
又是一个多小时，林若瘫坐在地上，这次练习刀法简直酣畅淋漓，原来精神力和刀结合在一起是这样的感觉，她逼着眼睛体会刚才的感