3月12日，升降赛正式拉开帷幕。
按照规则，每个人都要相互交手一次，赢了得100分，输了扣100分，二队中比赛最后的得分加上平时训练分最高的再次和一队所有队员交手，赢下所有人则挑战成功。
这对于二队小队员来说是一场艰苦的比赛，它的赛程相对较长，加上绝对主力的实力摆在眼前，这不是赢一次或者几次就可能得到的机会，而是要一直保持较高的胜率还可以得到机会。
秦月已经退役，陈晓满通过日系公开赛的冠军拿到一队名额顶替秦月，现在还有两个名额，剩下至少42个人想要冲击这两个名额。
打进总队的每一个人都非常努力，她们从早到晚没有一天是不刻苦的，没有一天衣服是干爽的，也没有一天心情是轻松的。临近比赛那几天，大家基本都不怎么说话，偶尔在更衣室换衣服都会遇到有队友痛哭或者睡着。
全欣欣算是抓紧一切时间补觉的队员，有时候她不一定能睡着，但是一定会闭上眼睛数一数呼吸，强迫自己的大脑不去想升降赛。
郁笑南双手撑在桌子上，用布满血丝的双眼盯着全欣欣看，全欣欣一睁眼看见她通红的的眼睛：“你怎么回事？”
“晚上你睡得很香，白天你也能闭目养神，只有我睡不着觉吗？”郁笑南一脸疑惑。
全欣欣嗤笑一声道：“睡不着就数呼吸，从1数到100，然后再数，什么也别想，想多了没用。”全欣欣推开郁笑南站起来伸了一个懒腰，用脚踢起来一个乒乓球接在手里问郁笑南：“你害怕就要退缩吗？”
郁笑南烦躁地摸一把头发，陈晓满带着姜诗一从大门那边走进来，她们为了节省时间，请陈晓满和姜诗一帮忙带一些填肚子的食物来训练馆，这样全欣欣和郁笑南多少能抓紧点时间休息。
从运动员角度来说，不吃肯定是不行，吃得差了也不行，全欣欣一天当中一定会去食堂认真吃晚餐，早餐和午餐就随意多了，她把去食堂节省下来的时间都用来休息，这样身体才能得到放松顶得住安教练的训练量。
有的队员一直在冷眼旁观全欣欣和郁笑南，看她俩连午饭都要人带过来，难免有些眼热这份情谊。
“还以为是什么大人物，比赛还没有开始