最终，刘在石也没有逃脱被两个姓金的命运折磨的下场，经过漫长如一辈子实际只有一个小时的煎熬后，他两腿打颤，平躺在地板上，举着双腿双手，活脱像个翻盖的蟑螂。
“都说哥是蚂蚱，今天终于知道为什么了”金城焕莫名想起了上辈子小时候烤蚂蚱的景象。把蚂蚱拿炸串的竹签儿一串，下面点着干枯的玉米叶子，蚂蚱在签上蹬腿的样子和现在刘在石的动作一模一样。
“呀！你们以为世界上的人都和你们俩一样啊，都是体力怪兽？有能耐，你们俩比啊！”谁知道刘在石这一个小时是怎么过的？
前半个小时先被金城焕拉着有氧跑。
想着作为r主c的自己，刘在石觉得这是自己的长项，职业病犯了的他偏要和金城焕打赌。他坚信这个身材匀称的小子应该和金钟国一样，都属于爆发力很强，但是耐力不够的主，身上长时间运动，腰伤、腿伤啥的都少不了。
所以他要和这小子比半个小时谁跑得远！
金钟国很想提醒一下这个40多岁的大叔，不要和年轻人逞强，结果好心被当驴肝肺，刘在石还放下狠话，说一会也要让金钟国好看！
当然，作为韩国国民级c，刘在石也不可能傻愣愣地直接比，他给自己加了个buff，说他岁数大了，所以他的里程可以算15倍。
想着自己半个小时5公里的速度，努努力搞个7公里应该问题也不大，怎么算都赢定了的他信心满满地站在跑步机上。
随着裁判金钟国的一声令下，两台跑步机开始疯狂运转。
最开始还保持6分配速的刘在石看着旁边两只腿有自己两倍快的金城焕在5分钟之后也慌了神。
一个没有薪水、没有报酬、赌注也只是“算你厉害”的平平无奇的比赛里，他使出了吃奶的力气，半个小时，一共跑了6412米，加上15倍的增幅足足有9618米的成绩。
想着可以开香槟庆祝的刘在石旁边一凑，金城焕上面9932米的成绩直接闪瞎他的双眼。
就算跑步机平地还有点误差，可这水平去参加国际比赛都没问题，来这儿折磨他干嘛？
结果还没完，已经累得气喘吁吁的刘在石又被拉着和金钟国一起做上肢训练。