比起第一种方式会慢许多，但左风判断大部分应该会选择这种方式来提高精神力。
左风判断你这应该是玄武帝国最通用的两种方式，不过第一种方法虽然进步速度会很快，但是会随着不断的消耗和突破极限，最后让这种修炼方式渐渐变得失去作用。也就是说这种方式不可能一直使用下去，即使带着极大的痛苦，也依旧还是有他的极限之时。
看了这些左风心中还是心存疑惑，毕竟如果之时单纯这两种方法，只能够使一般天赋极好者，拥有不错的精神力而已。可是段氏姐弟他们的精神力却非常强大，他判断之时以上两种方法，绝对不可能拥有这么强的精神力的。
这两个方法介绍的必将啰嗦，不过左风依旧认真的将其中的内容读完，因为他需要通过了解这些方法，更好的理解精神力是如何提升的。
不过当他看到后面的内容时，左风整个人就立刻来了精神。因为这是既能够不断提高精神力，同时也是各种副作用相对较少的方法。只是读过了这方法的介绍，左风就已经感到了自己有些热血喷张起来。
这最后一种方式，是通过使用精神力一些法门，或者说是利用精神力完成的一些手段，会相对应的让精神力得到不断的提高。这个过程既能够拥有第一种方式的快速，同时没有什么太大的副作用，更主要的是这种方法可以一直帮助精神力提高下去。
可是当左风有些颤抖将这一页翻开后，他整个人就呆在了当场，之后整张脸就随之垮了下来。因为后面那原本应该介绍方法的纸页已经被侵蚀，其中的内容已经不是用模糊难辨就可以形容，因为上面已经残缺不全，之后的数页尽皆如此。
当看到这种情况之后，左风甚至有将这本册子撕碎的冲动，他也终于明白为何偷到这本书的时候，它原本的主人会对这书如此不在意。
因为根本就没有什么在意的必要，在玄武帝国这种炼药帝国，恐怕前两种方法几乎懂些炼药术的小世家都知道，问题就出在了这第三种方法之上。
如果说一个家族能够在玄武帝国屹立不倒，那必然会是拥有这书中所说的第三种方法，利用精神力来完成的一些手段。这本书中后面残缺的部分，很明显就是记录了这样的东西，没有了这部分内容，这本书也失去了其