会什么经，于是，他只能默念起《九歌诀》。
《九歌诀》一篇一篇默念过去，李沐心绪稍缓，但是并不治本。然而，当他默念到《河伯》一篇时，异变突生。
“与女游兮九河，冲风起兮横波。”他只默念了开头两句，体内真气没有由来地激荡起来。真气从丹田之内激发，在手三阴经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经等十二正经之中来回流淌。
李沐心中一动，自己经脉之中的情形，不正是对应了这一句么？
上次有这种情形还是在去黄竹郡的路上，遇到黯灭杀手，沈璃陷入生死存亡关头的时候，自己才在惊怒交加之下，使出了与《云中君》一篇之中相关的武功。而自那之后，李沐从未再使出过于《九歌诀》有关的武功。
想到这里，李沐喜不自胜，他继续将《河伯》篇念下去。
“乘水车兮荷盖，驾两龙兮骖螭。”这两句，之前李沐将之理解为在水中驾驭龙车。然而现在，真气变成了九河之水，不断激荡，那么架龙车在水中往来，不就是说要驾驭这股真气么？
不过，李沐尚不清楚自己的真气未什么会突然如此，所以，当他想要尝试驾驭真气的时候，他失败了。
李沐只得继续在《河伯》篇内寻求帮助。接下来那两句是“登昆仑兮四望，心飞扬兮浩荡。日将暮兮怅忘归，惟极浦兮寤怀。”这两句重复一遍之后，他想到了办法。
事实上，李沐虽然真气充足，并且能够外放，说明他已经进入了纳精境界。但是如何纳精，他依旧不得其法。但在此时此刻，李沐看到“登昆仑兮四望，心飞扬兮浩荡”这一句的时候，他仿佛开窍一般，明白了什么。
这两句是形容心境的。纳精境界，修行的就是本心。
李沐闭上了眼，他只是默念这一句，放空思想，心境澄澈。他将自己的思绪，全都集中在了那激荡的真气之上。而后，接下去那句日“将暮兮怅忘归，惟极浦兮寤怀。”出现李沐的脑海之中，前半天色渐暮却忘归，亦是写神。李沐此时的心境，显然是已经达到了忘归之境。他所有的注意力，都在真气之上。不觉外界波澜，一心存于方寸。
当后半句惟极浦兮寤怀出现时，李沐已经完全明白怎么做了。这句的意思，本就