第二天，罗平训练的应该是多方面的，其中一个宽阔的房间内围出了‘S’形，‘之’字形的跑道，蜿蜒曲折，九曲回肠。跑道四壁镶嵌无数刀刃，一不留神就会身受其伤。
另一个房间则是用绳索系着尖刀，利剑，刺球，悬挂在空中，密密麻麻，不计其数。身在其中，既要躲避教官投射的弹珠，又要小心身边的利器，险象环生。
此两项可以练习灵敏度，柔韧度，速度几方面。
第三天，罗平接触了一开始来时见到的两项训练，就是穿越密密麻麻的被引燃的钨钢丝，看似容易，实则艰难无比。
钨钢丝之间的空隙十分狭小，一不留神就会被火焰烫伤，一趟下来最起码十几道伤疤。此项针对柔韧度，灵敏度，耐力都有效果。
另外一个就是击打动物皮革包裹的柱子，增强拳劲，腿劲，提高出拳速度，活动腰身，对于力量提升，耐力提高都有帮助。
第四天，罗平被带到了一个摆放数十个铜人的房间，而且四周墙壁有无数的孔洞，当机关开启的时候，就会发射出儿臂粗的木棍。
力道虽然不是很大，一旦撞上也足以气血翻滚，满身淤青。罗平需要一边和铜人对战，一边躲避木棍的袭击，也是训练速度，灵敏度，耐力等多方面。
第五天……第六天……第七天……第八天，每天的训练项目都是不一样，不过都是围绕着五方面在练习。
罗平众人都是起早贪黑，不知疲倦的努力着。只有在晚上的时候，才能有机会交流一番，互诉苦水，交换心得感受。
虽然每天训练很累，罗平却是从未忘记浸泡身体，未达到武师级别，没有修炼出内力，必须要借助草药的药力滋养身体。
而且他的‘百草液’还没用完，依然继续在用，效果非同一般。罗平知道其他的兄弟姐妹们也是每日浸泡，他可不想落后于人。
达到武师级别，修炼出内力之后，就可以引导真气到达身体的各个系统，器官，组织，对全身进行滋养温蕴。
第九天的训练和第一天的相同，零一二告诉罗平，他们的训练八天一循环，一共需要进行七个循环，也就是为期五十六天，最后的四天另有安排。
如今才训练了十天左右，罗平就明显