平在‘烈日’之下足足曝晒了三个时辰，中丹田之中的真气不断的流出再流入，只要达到四肢百骸，骨肉筋膜之中，就会被‘烈日’发出的高温炙烤，不断的吸收炎阳之气，然后流入中丹田之内，旋转融合。
离开了‘烈日’之后，罗平则是休息片刻，然后修炼其他的功法。
七七四十九日之后，罗平终于不用再进入‘烈日’之下，而是选择了‘瀑布’。
‘瀑布’之下，可以说是另外一个极端，不仅仅是流速飞快，而且寒冷刺骨，直侵骨髓。
短短的几个时辰，罗平就感受到了冰冷的冲击，简直是刺激又惊爽。
同样的运转心法，真气和之前一样流出，只不过此次吸收的则是‘瀑布’散发的阴寒之气，即便流回了中丹田之内，罗平依旧能够感受到刺骨的寒意。
又是七七四十九日之后，阴寒之气也是吸收完全，罗平则是按照心经所示，开始融合中丹田之内的阴，阳之气。
急速旋转，阴阳融合，之前吸收的炎阳之气，和现在吸收的阴寒之气，在真气的旋转之下，慢慢的接触，融合。
开始的时候，融合的比较缓慢，随着罗平越来越熟练的把控，后面的融合变得十分的迅速容易。
几个时辰之后，罗平彻底的将炎阳之气和阴寒之气完美融合在一起，使的真气之中蕴含的能量急剧攀升，威力已在不知不觉的提高。
接下来的四十九天，罗平则是进行‘明幽心经’修炼的最后一项：面壁打坐。
面壁打坐，主要是为了磨练耐心，修炼心境，‘明幽心经’之所以难练，不仅仅是因为之前的烈日曝晒和瀑布冲击，对于身体的伤害极大，而且，还需要修炼者具备足够的耐心，足够的恒心，心境唯静，不为外事所扰，只专心于眼前之事。
‘明幽心经’，明之一字，对应的则是烈日之阳，幽之一字，对应的则是瀑布之阴，而心之一，对应的则是面壁之静。
而其中，最难以修炼的，恰恰就是被认为最容易的面壁打坐。
‘身静容易心静难，万法难修枯坐禅。’
每日‘明幽心经’修炼完成之后，罗平几乎没有多少时间修炼其他的功法，只有选择最为基础的‘青木引灵诀’修炼。