忙谢过朱厌，双手接过了自己的法宝
朱厌见状微微一笑，吩咐众人不必多礼，接着便嘱咐众人千万不要过于依赖外物，自己的修行才是根本。
众人闻言赶忙再次答应，朱厌却是吩咐众人先行退下，百年后，武当山再次讲道！
……
百年一过，朱厌却是再次讲道，而此次讲道的范围却是仅限于武当山方圆百万里内已经化形的生灵。
待众生灵依次坐定后，朱厌的声音却是直接从无极殿内传出，“我有拳经一部，名曰八极，尔等当牢记！”
“八极无常幻，意会不能言。
上窍通九天，下气潜九渊。
三才须卵守，中黄是福田。
吾处黄其里，混化融坤乾。
知还又知返，无后又非先。
克专兼克整，无地更非天。
常真变真常，玄之玄又玄。
绵绵密密转，拳道无不圆。
功超其极远，神明靠心传。
虚静自然造，妙悟即成仙。”
……
随着朱厌的话语，太极殿上方开始出现一道人影，举手投足，皆是克敌制胜的绝妙招法，分明是朱厌最为得意的开门八极。
……
如此过了千年，朱厌开始传授太极拳，太极拳后是形意拳，形意拳后是八卦掌，接着又是迷踪、咏春、谭腿、戳脚……，一个个精妙无比的拳法令众生灵喜形于色。
一万年后，朱厌开始传授上清仙法，“我有道经一部名曰《云笈七签》，今欲传予有缘！”
“上清太上之象，莫高乎道德；其次莫大乎神明；其次莫大乎太和；其次莫崇乎天地；其次莫著乎阴阳；其次莫明乎大圣。”
“夫道德，所以可道而不可原也。神明，所以可存而不可伸也。太和，所以可体而不可化也。天地，所以可行而不可宣也。阴阳，所以可用而不可传也。大圣，所以可观而不可言也。”
“故度之所度者知，而数之所数者少，知之所知者浅，而为之所为者薄。至众之众不可数，而至大之大不可度。微妙穷理，非知之所能测，大成之至，非为之所能得，天地之间祸乱患咎，非事之所能克也。”