大五行术，一共分成了五篇，金木水火土，从哪一篇入手都可以，一般而言，往往是入手最适合的，跋锋寒本身，是土属性的，后来，经过了天妖之心，还有后续的修炼，五行不明显了，现在，修炼这个至关重要的三千大道的大五行术，他依然从土开始入手。
土是生命之源，是最佳的防护属性，他的映射对象是大地，大地，哪怕在洪荒，也是力量和稳重的象征，当年，盘古大神的身体，化为了大地，而从它的身体之中所化的祖巫，又是以肉身强大而著称，所以，土属性，最主要的，就是修炼身体，让身体达到一定的程度，才能够进一步的深化对土属性的修炼。
修炼土属性之身，对于一般的修士，哪怕是天仙高手， 他们也需要一段漫长的时间，慢慢的体味，但是跋锋寒这一次，又很幸运了。
因为他本身就是魂体双修的，玄天玉炼神功，加上金光仙人的不少灵果，让他的身体，已经处于最佳的状态，仅凭借肉体，都未必低于一个强悍的纯阳元婴，修炼土元素之身，更是势如破竹，很快的就感悟到了大地之中的土元素气息，让土元素气息，跟他的身体，跟大地，甚至是整个世界，融汇到了一个整体，他即使世界，世界就是他。
才短短的半个月的时间，黄橙橙的土元素之气，笼罩在他的身体表面，一寸寸的改变着他的身体，而过来观看的金光仙人，忍不住连连的点头，他已经尽量的高估跋锋寒的实力了，没想到还是让他吃了一惊，跋锋寒天生就是修炼土属性的人才，要知道，转世之后，他修炼这个大五行术的土元素之身的时候，也遇到了一点瓶颈，足足花费了三个月的时间，而跋锋寒才半个月。
深思了少许，金光仙人，从仙园之中，一通的乱找，终于，在一角的土属性凝聚的地方，找到了一小片的药田，在这里，清香扑鼻，一大堆黄橙橙，类似于黄精的东西，在这里生长的极为繁盛，最大的那个，几乎有成人手臂那么的粗长，他微微的一笑，把这一块东西，给取了出来。
玉黄精，这是上古黄精的变种，跟现在的修真界一样，上古的时候，各大宗门，他们也不是辟谷的，修士也是人，他们的强大，来源于平时的累积，食物，就是最重要的一项，利用着食物，累积力量，这是捷径，但也有漏洞，