那就是，越好的食物，他的残渣，他的有害的东西越少，对于境界达到了一定程度的人来说，尤为的重要，有时候，一些低级的食物，吃起来，不但没有益处，反而有害。
上古灵气丰厚，各种的珍贵植物不知凡几，就算是普通的黄精，也比现在的要强大多，而在众多的黄精之中，偶尔会诞生出一些异种，比如玉黄精，髓黄精，就是其中的佼佼者。
玉黄精，之所以称之为玉，源自于它是在玉气丰厚之所在诞生的，黄精秉玉气而生，吸收玉之精髓，又 经过了天地的无数次苦寒，往往需要万年之上，才能够呈现出如玉的模样，接下来，生长更为艰难，往往万年的时间，才能够生长半寸，对于玉黄精来说，每成长半寸，他的药力就会提升数倍，一般的玉黄精，往往最多，只是一尺多长，这样的，差不多需要数十万年才能够生成，算的上药力极为的悠长的了。
不过，金光仙人给跋锋寒准备的这个玉黄精，却足足有成人的小臂那么的长，算下来，差不多有两尺，也就是说，最少也是40万年以上，这还是最低的估计，要知道任何的灵药，在生长到一定的程度，到了一定的程度之后，就会停止生长，这一枚玉黄精，算的上金光仙人到了这个世界之后，一直都生长至今的最好的一枚，为了跋锋寒修炼大五行术，居然肯割爱了。
小心的把玉黄精采摘下来，对于药物极为熟悉的金光仙人，知道用什么方法保存这个玉黄精，才不会让这个玉黄精丧失药效，一个似玉非玉的盒子，通体是用纯粹的土属性材料构成的，跟玉黄精是相合的，哪怕玉黄精离开了土壤，短时间存放，还是没问题的。
拿着盒子，金光仙人，来到了跋锋寒这边，看着他吞吐的土属性气息，微微的点头，跋锋寒的表现，还在他的估计之上，有了这个玉黄精，肯定可以大成了，大五行术，是少数没有小五行术的三千大道之一，原因无他，每一个丹毒的法术，都算的上小五行术，把五种单独的术法组合起来，就是大五行术，其中的分别特别的明显。
“前辈，你来了！”跋锋寒收住功力，抬头看到金光仙人，然后恭敬的行礼道。
“我来看看你，顺便给你带东西！”金光仙人说完，把手中的东西，递给了跋锋寒，跋锋寒并不知道，其中还有这么多的