迈开你们新的一步，迎接你们的，是严苛的考验，你们有没有信心！”
“有！”所有人都齐齐的迈出了一步，大声的说道。
“很好，接下来，我把一些规矩给你们讲一下！”赵洪建说完，双手一撮，一道道的金光，出现在他的手中，分成了十个部分，分别的冲向众人，一个个的没入到了身体之中。
这是类似于传讯的法术，可是容纳的讯息极多，跋锋寒也承接了一道，当金光没入到了身体之中，一股意识，直接的冲向意识海，然后骤然的爆裂开来，庞大无比的讯息，冲了过来。
最基础的部分，主要还是境界的划分和修炼，在圣岛之上，根据圣岛特殊的环境，对于每一个竞技的实力划分都很详细，针对了不同的境界，分别有七八种的提升方法，每个人可以根据自己的实力，选择适合的方法，当然了，其中的速度各有千秋，只不过速度越快的，对于资质，对于悟性，甚至是缘法要求的颇高，下面也有特别的注明，量力而行，不得强求。
下面林林总总，各个层次的无数修炼方法，跋锋寒扫了一眼，就掠过去了，直接的看向跟他境界相关的，玄仙后期到祖仙之间的修炼方法。
玄仙和祖仙之间，是一个很大的关卡，比元婴到天仙，天仙到玄仙，要大的多，很多的修士，都是困在这个境界之上，在这个讯息之中，很大的篇幅是对这个部分进行的描述。
玄仙，是把仙灵之气压缩为了玄气，借助着玄气比仙灵之气更加精纯，更加强横的特性为基础，拥有了强横的力量，而祖仙，则是在玄气的基础上，压缩为祖气，祖气从名字而言，是远古，祖宗的意味，到了祖仙，可以说，修士的力量，就会有巨大的提升，就如同返祖一般，拥有了上古无数大能的一些特点，比如，自成体系，甚至自成洞天，所以，从玄仙到祖仙，最关键的，就是这一股祖气。
祖气虽然是源自玄气，可是真正的要修炼，就不能从玄气压缩而来，压缩的再精纯度玄气，也不过是压缩饿玄气，最多，是在玄气巅峰到了极致，而祖气，则需要一点的悟性和机缘。要由外而内，推动身体的细胞，呈现出返祖的迹象，借助着这样的返祖，精炼出第一股的祖气，这样才能够跨越玄仙到祖仙。
当然了，这只是理论上的