去返祖，不过他获得了紫心丹，连续的服用大批的紫心丹，让他的实力，迅速的从祖仙中期初步，上升到了祖仙后期巅峰，反而溜掉了这个返祖。
神识归体，跋锋寒感受了一体之中爆炸性的力量，因为祖仙层次，已经到了最后的阶段，经脉之中，充盈的是浓郁到了极致的祖气，加上他拥有的各种三千大道，特别是大灵魂术，让他对于身体的控制达到了极致，返祖的方法，他极为的清楚，几乎随时都可以。
静心坐下，心中默默的念诵着静心咒，这门普通的小神通，不是属于三千大道之中的，却很有用，在施展了之后，可以让心静下来，连续的施展，不但让心情放松，还可以淬炼一下真气。
跋锋寒的所有功力，几乎都是依靠丹药来提升上来的，还不稳固，确切的说，比较虚，在返祖之前，必须让实力牢牢固固的，任何的一点点的问题，都有可能引发最终的失败，这点上，跋锋寒很是清楚，必须要在返祖之前，消除隐患。
静心咒足足念诵了5000遍，跋锋寒的祖气，也在逐步的淬炼之下，慢慢的精纯了，一股股黑色的气息，从鼻孔之中喷了出来，这时从祖气之中炼化出来的浊气，这些，被跋锋寒送入到了禁制之外，在洞口外盘旋了许久，这才消散而去了。
5000遍的静心咒，让祖气通透锤炼，跋锋寒在这个过程之中，感觉到心境又提升了一层，回头想想，所有的规则掌握更进了一步，他已经完全的准备好了。
祖气运转一圈，浑身上下的血脉和祖气都给调集了起来，返祖，说来容易，那就是把浑身上下的祖气，提取出来，然后尽可能的凝练，融合，化为最小的一部分，然后逆向经脉，注入到了泥丸宫内。
泥丸宫，位于印堂之内，可以说是人体之中最神秘的部分，他掌管着人体的血脉之力，任何进入到了传承序列的血脉，都会在其中找到，而返祖，就是利用这个，把祖气跟最强大的血脉结合，形成最大的合力。
不过泥丸宫作为整个人体最神秘的所在，哪怕到了天尊的层次，能够开辟小千世界，都无法探究泥丸宫的真正奥秘，也只有圣人，他们能够彻悟天下的所有规则，把规则凝合惟一，当然，也能够控制住泥丸宫，这才能够打开人体的真正奥秘，而之前，对于泥丸宫的任