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之后两天，二人继续练功。
就在这日，徐子陵忽然浑身发冷，忍不住倒了下来，“哇，仲少，我好冷啊。”
“别怕，来，我们双掌相合，互相运功，相互调和。”项南见状，立刻说道。
《长生诀》需要至阴至阳的体质才能修炼。徐子陵体质至阴，因此连出了至阴的真气。
所谓孤阳不生，孤阴不长。至阴的寒气累积在他体内，得不到阳气的调和，自然会让他冰冷刺骨，难以忍受。
相较起来，寇仲体质纯阳，项南也因此练出一身至阳的真气。
但他不只会《长生诀》，还会其他内功，因此会练习至阴内功，进行阴阳调和。如此一来，虽然一起修炼《长生诀》，项南却并未出事。
当下二人双掌相合，项南的至阳真气输入徐子陵体内，徐子陵的至阴真气输入项南体内，两股真气同根同源，循环往复，阴阳相济，冰火调和，顿时徐子陵就觉得舒服许多，实力也得到大幅增长。
而项南的实力原本就很强，因此增幅没有徐子陵的大。不过真气阴阳调和，水火共济，对他也很有好处。
起码让他的《长生诀》神功更上一层楼。
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除了练功之外，这两天，两人也和李秀宁、宋玉致、柴绍等人有所往来，通常都是在吃饭时间。
李秀宁为了彰显求才若渴的决心，每顿饭都邀请项南、徐子陵共坐。
而吃饭之时，几人也难免聊聊天。
“寇少侠、徐少侠，在秀宁看来，你们的武功似乎又有进境。”李秀宁笑道。
她看出徐子陵的眼眸越来越亮，步伐也是越来越快、越来越轻，这都是武功更上一层楼的证据。
“李小姐真是眼光独到。”项南点点头，“不错，我们兄弟二人都练至了《长生诀》第二重。”
《长生诀》总共分为九重，练至第一重时，身体五感都会相应加强。项南增强的是耳力，徐子陵增强的是目力。
练至第二重时，需要阴阳调和、冰火相济；练至第三重时，就可以自我调息，甚至在水里都能呼吸……
总之每一重都能激发人体潜能，练至第九重时，甚至能够起死