赫赫有名，恰好在四十岁那一年练出内劲，步入名家行列。
如今三十三年过去，很多人都说赵成老了，已经不能打了，却没想到，他居然再进一步，到了丹劲的层次，实力非但不逊当年，甚至还要更强一筹。
古武有三大境界，分别是外劲、内劲、先天。
其中，内外各有三重劲。
外三重，即初学者的明劲，入门者的刚劲，小成者的寸劲。
这整个外劲阶段都是在锤炼筋骨皮肉，以达到增长力气、强健体魄的目的，一旦达到自身极限，肌肉力量便不会明显提升，需要由外而内，转为内劲。
何为“外”？看得见就是外！
外劲武者通常身体健壮，肌肉有型，从视觉上看，个个都孔武有力，绝非弱者，浑身上下都充斥着爆炸性的力量。
而“内”，却是看不见的！
内劲武者更注重整体的协调性和均衡性，外形上不再朝着肌肉型男的方向发展，而是返璞归真，渐趋平凡。
所以内劲武者看起来更象是普通人，不一定很强壮，很可能还会给人一种柔弱的假象，等到真正打起来，你才知道他有多厉害。
一旦练出内劲，即为武道大成，可谓高手名家。
同样，内劲也分三重，分别为暗劲、丹劲、化劲。
在零距离发力的情况下，就可产生强大的破坏力，这便是暗劲。
但这力量并非是玄之又玄的内气，它仍旧源于肌肉组织，却特别讲究身体各部位的协调性和连贯性，牵一发而动全身，一处发力，就等于是全身发力，在一瞬之间迸发，短促干脆，力达千均。
暗劲的特点就是随收随放，省去了蓄力过程，同时又悄无声息，从外表上看不出人在使力，所以被称之为“暗劲”。
而丹劲就比暗劲更加玄妙和高明，威力也要大得多。
丹劲里的“丹”，不是指丹药，而是指丹田。
当把身体的协调性锻炼到极致，将暗劲使得出神入化，就可以激发出更深层次的力量，体内也随之形成一个在科学上无法明确解释、并且也看不见的“隐形”器官，叫做“丹田”。
每一个丹劲高手，体内都有一个丹田，这是他的力量核心源泉，