活死人的状态非常神奇，不动时如一具尸体，似乎生机断绝，但头脑却特别的清醒，感知能力也异常敏锐，就算闭着眼睛、蒙着耳朵，也能清晰而又准确地感受到周围的世界。
但是，究竟怎样才能成为一个活死人，原本的《玄冥真解》里面并没有说明白，直叫人云里雾里，不知道该如何修炼。
不过，经过夜星宇的归纳整理，以及通俗易懂的白话翻译，有关于活死人的内容已经被他添加进去，融合了不少古印瑜伽的修炼方法，并附上自己的独到见解。
如此一来，玄武练气诀就变成了《玄冥真解》的升级版本，对如何进入活死人状态有着非常详细的描述和指引，玄如梦只要依法尝试，不断熟悉，终究也能做到。
当然，修炼时的活死人，与战斗中的活死人，完全是两个概念。当前的玄如梦最多只能做到前一步，也就是在修炼的时候成为活死人，如果想要时刻保持这种超凡状态，就必须得把玄武练气诀修行到圆满境界。
接下来，夜星宇开始讲解第二个关键：“除了心定，还要身静，而这个‘静’就是静止的意思，但又不是绝对的静止，而是介于动与不动之间。”
这个说法有点玄乎，玄如梦还是没能完全听懂。
夜星宇就给她列举了一些例子：“比如太阳、云朵、花开、花谢，看似没有动，实则每时每刻都有变化，下一秒跟前一秒绝不可能完全一样。”
这样解释，就比较容易理解。
也就是说，在修炼之时，身体要保持一个静止的姿态，但又不是完全不动，随着时间的流逝，会产生极其细微的变化。
相对于心灵的角度，这其实就是身体意义上的“活死人”，好像是死了，但又没死透，以为人没有动，其实无时无刻都在改变。
夜星宇又接着往下说：“最后还有一个‘缓’字，是指气血在体内的流动要尽可能地缓慢，不似长江大河那般怒涛汹涌，更如同地底之暗流悄然无息。——当然，如果你能做到前两点，这一条其实不算难，想快也快不了，自然而然就能慢下来。”
讲完了定、静、缓，夜星宇最后作出总结：“这一套行功练气的方法非常神奇，入门可能会有一定的难度，需要多番尝试，但我觉得以你的