记得全真教的镇派绝技金雁功，按照剧中记载学成金雁功者，可空中凌空行走三十七步。这是此功最为惊艳的地方，古代五尺为一步，37步大概18丈左右，虚竹身兼两百多年功力，区区五丈跳不过去，而这套“金雁功”练到最高境界后可以凌空行走18丈。
18丈就是六十米。
姜辰想了想，说道：“这要看施展的是什么轻功，不同的轻功，飞行距离不同，”
小龙女之天罗地网，裘千仞之水上漂、段誉之凌波微步。张三丰之梯云纵，韦一笑之草上飞。东方不败之鬼魅身法，石破天之空中飞人……轻功不同，飞行距离也不同。
“如果你们修为到宗师的话，可以修炼风神腿，风神腿中的轻功是很厉害的。”姜辰说道。
《风云》是属于高武的。
风神腿只有宗师武者才能修炼，威力不言而喻。
“风神腿我看过，很难修炼的。”李碧云这个时候走了过来。
“风神腿是很难修炼的，但风神腿，排云掌，天霜拳可以一起修炼。”姜辰说道：“如果一起修炼，可以由外到内练出无坚不摧、无往不利、浑圆如一的天霜劲、虚云劲、神风劲，然后纳天霜拳、风神腿、排云掌三绝于一体，所谓三绝各取一分归融于一，即为三分归元。”
“三分归元？”李碧云微微一愣。
“对，这三分归元……”姜辰介绍了起来。
“没想到武阁这种的武技还可以一起修炼。”李碧云十分的意外。
“家族武阁可以根据每个人的不同，选择适合自己的。所以，在我看来，适合自己的武技才是最重要的。”姜辰说道。
“也是。”李碧云点了点头。
片刻之后，姜辰等人返回东郊壹号，开始吃早餐。
早餐后，姜辰带着罗十一娘和秋嫣离开了东郊壹号。
今天上午没什么事，所以，姜辰准备带着罗十一娘和秋嫣到外面见识见识。
来到市区后，姜辰就带着两女来到了一个广场。
“十一娘，秋嫣，我们在这里逛一逛。”姜辰说道。
“好。”
罗十一娘和秋嫣好奇着打量着。
这第一世界和第二世界，