的身法。
看着看着，她忘却了心中绝望，眼睛一眨也不眨地看着秦冕练枪、练身法。
以她的境阶，以她对枪法和身法的理解，即使玄府被废，也不会从秦冕身上学到什么，但今天很怪，她有种感觉，他的枪法竟然有种“坚持”“狠厉”的感觉，他的身法也给她一种真实龙虎在奔跑、战斗的感觉。
看着看着，她逐渐心生巨大惊讶。十天前，已经感觉到他的枪法和身法已经到达了极致，可以媲美崇天境初期战力；但今天，无论枪术还是身法，又都上了一个台阶，完全可以战胜崇天境初期。
修炼无极致，难道真是这样吗？
要不然，弟弟的枪法和身法一直在进步呢？
接着，她脸上的惊喜一闪而过……刚才还在缓缓崩溃的玄府好像没再崩溃了，这就意味着，自己完全可以通过静养修复，这也是坚持的好处吗？
目光复杂地看向还在练《龙虎步》的弟弟，一声重重的叹息从心里飘过。
到了极致又怎样呢，他不进阶崇天境，终究没有修炼前途。
上天，你为何这么残忍……
练习完十遍《龙虎步》和《通海拳》，秦冕收势而立，脱下衣服拧出一把汗水。
余光中，他看到姐姐正站在窗边看着自己，便笑道，“姐，我先去洗个澡，然后来做饭。”
秦芷莞尔一笑，“你又不是不知道，到了我们这个境阶，是不能再吃一般食物的。”
说完，她的脸色变得灰暗。
先天境的后一个境阶是脱凡境，进阶前需要全力纯净身体，身体越纯化，今后的修炼前途越远大。
平常的食物和丹药都或多或少含有杂质，对进阶很不利，所以从先天境开始，修士就开始有意识地远离一般丹药和食物，除非三级大丹师炼制出来的三级丹，或者纯能量食物；待先天境后期快到大圆满时开始服用洗髓丹，把体内的杂质尽量全部洗去，这样才具备进阶脱凡境的基础。
秦冕现在还是通窍境，并没多少这方面的顾忌，该吃吃，该喝喝。
其实，在一些比较讲究的家族或宗门，对食物和能量的摄入还是比较在意的，尤其像秦冕、秦芷这样的天才，会提供杂质低的食物和能量给他们