放出系这边，则是普通的放出气的基本功练习，与目前来说，可以算是自己放出系必杀技『弹指神通』，两者兼而有之地修行。当自己能不依靠特定的手势与动作来释放气弹时，『弹指神通』的威力无疑又会更上一层楼。
释放最大的气并缠住，以形成『坚』，心中默默计数……这样一次次地将自己折腾到筋疲力尽，等待颈后星标回复了体力后，便再度来上一边……
想增加念气的总量，除了咬牙流汗，重复性地掏空自己再回满，基本上没有捷径可言。
自己有星标的回复辅助，已经领先其他普通的念能力者太多了。又不是谁都有比司吉那种卓越的修炼条件，还有什么不满足的呢？正因如此，更应该抓紧每一分每一秒来修行，提升念量……
在这样一次次地折腾自己，又回复自己的过程中，景旸几乎要把自己搞得意识麻木。
他忽然间有点明白了，为什么比司吉会开发出『魔法美容师·曲奇小姐』那样的念能力……身为女性的比司吉，究竟要付出多少汗水和心血，才能锻炼出那一身惊世骇俗的力量，以及完美无瑕的肉体。比大妈年轻的时候，借助『曲奇小姐』的恢复能力，恐怕修炼起来，比自己现在还要疯魔多了。
虽然自比那样的高手，未免有给自己脸上贴金的嫌疑，但景旸确实从中汲取到更强的修炼的动力，给自己狠狠灌了一大碗鸡汤后，维持『坚』的时间，也在不知不觉中变得越来越长……
来到这个世界的第三天，正式修行的第二天，依旧是这样的充实。
长夜漫漫，火堆前一大堆吃干抹净的骨架，野狼正低头勐啃。累得一根手指都抬不起来的景旸，四仰八叉地躺在惨月虎的身上呼呼大睡。
……
“九百九十七……九百九十八……九百九十九……”
修行的第三天，来到这个世界的第四天，已经过了正午，景旸全身撑起的『坚』的强度似乎与三天前没什么两样。
但这是在他已经维持了『坚』超过十多分钟后的情况。
“一、千！”
景旸咬牙数完最后一个字，终于再也支持不住，全身放出的气彻底消失，整个人瘫痪一样跌跪在地上，但他满是汗水的脸上，却挂着笑容。
“一千秒！