提升自身力量吗？我每天都锻炼身体、举哑铃、做俯卧撑，可是力量提升的不是很明显啊。”爆发力量不强是高云一直以来的弱点，以前也做过各方面的锻炼，效果都不是很好，今天好不容易碰到一个超强高手，高云就想请教一下。
“我来试试。”一个大胖子从人群中走了出来。
龙组成员们基本上都跟林三问了好，最后只剩下站在一边的高云没有过来跟林三打招呼。
“嘘……”龙组的一些成员发出一声嘘声，像是在嘲笑林三玩砸了。
“啪啪啪……”韩玉龙突然鼓起了手掌，嘴里还大声喝彩：“厉害！真是让我打开眼界啊！”
林三站在一边，从口袋里掏出一支烟，点燃之后，旁若无人的吸了起来。
组员们都睁着大眼、竖起耳朵认真地听着。
“你们看好了！”林三缓缓举起右手，轻轻呼吸了一口气，一拳砸在巨石上。
韩玉龙脸上也露出一丝惊疑，嘴角动了动，似乎想说点什么，可是好半天也没吐出一个字。
所有组员都跟着鼓起了手掌。
龙组成员们还是不发一言。
高云轻轻吸了口气，轻喝一声，握起拳头狠狠砸在了巨石上。
这一次巨石只是朝一边歪了歪，还是没有碎裂。
“没问题！你们还不赶快谢谢林客卿！”最后半句韩玉龙是对着龙组成员们说道。
林三点点头：“这个很简单，你每天除了增强锻炼之外，攻击对手的时候，一定要集中精力，把全身的力气都聚集在一处，这样攻击的力道就会大许多。”说完，林三伸手指了指训练场中央的一块巨石：“你按照我教你的方法，去狠狠击碎那块巨石，记住要集中精力，把力气汇聚一处。”
高云扫了一眼巨石，脸色就有些难看了：“那块巨石是用来锻炼组员臂力的工具，总重量足足有200公斤，怎么可能击碎呢。”
高云点点头：“我一定会多加练习，不让林客卿失望。”
高云抽|动了一下嘴角，没有说出一个字，不过脸上再也没有刚才的不屑与嚣张了。
林三笑了笑：“今天真的不行了，下次有机会再跟你们探讨吧。”
高云则一个人