胡仙仙见杭无一做得像模像样，没有半点儿生疏笨拙感了，又再讲：“平常见到道友，就双手抱拳成这种形态，再微微鞠躬就行了。
参拜祖师像，或是向有大恩于你的师长行礼时，就要恭敬稽首。
你看恭敬稽首是这样，左手大拇指仍是插于右手虎口内，但要正好对按在掌纹中间那根线这里，让左拇指与虎口处的子纹略成直线。
对的，手指不要太缩于掌心，也不要从抱握之拳中拱出来。
右手大拇指仍是掩在左手大拇指之下，但指尖要正抵掌纹那根斜线，对的，是斜对向手腕处岔开的那条斜线。
好的，不错。无一，有没有身心融于天地、万物尽在怀抱、阴阳随我轮转的感觉？”
胡仙仙指导她时，亲身做着示范。她此刻身着淡青薄纱道袍，从容悠然地向院中桂花树恭敬稽首，真有几分端庄大方、谦恭温雅的样子。
因是示范，也就动作很缓慢，也没对着人。她鞠躬成腰略成直角时，只看得到院墙和树。她又说：“打坐需要入定之时，就要掐子午诀，子午诀与这稽首礼有些类似。
只是，左手的拇指要抵在右手午位；右手的拇指、食指要掐在左手子位。
子位就是无名指指根线之处，午位就是中指指尖处。
打坐的时候，掐好子午诀，要掌心向上翻过来，平放腿上。
这么做可以防止受惊时走火入魔，因为一旦受惊，手就会自动收紧掐出痛感，可以使经脉快速做出反应，收神出定。
这子午诀还有静心息念的效用，令人在入定之时不迷幻境……”
胡仙仙听到身后有低低“嘻嘻”之声，正要回身训斥杭无一不专心，她眼前突兀地出现一双脚。
她愕然抬头，自己正掐着子午诀呢，而且也没有打坐入定啊，怎么出现幻觉了？她眼中映入笑容，是程浩风令人如沐春风的笑容！
她身后哄笑声更响亮了些，她有些羞恼地回头。杭无一忍着笑对她说：“三师伯在你身后站了好一会儿了，你都没察觉……”
程浩风带嗔悄声问：“是不是我不主动走到你面前来，你就要一直装做没看到我？”
胡仙仙急切辩解道：“我心思都放在给无一讲解仪范上了，哪有故意不看你？”她感觉