“你现在处于筑基期，打好根基比什么都重要，虽然有灵山锦鲤供你食用，提升修为并不在话下，但原本那锦鲤能够能五年修为，这你可知道？”
余目远略微吃惊说，“不对啊，我最少吃了这灵山的十条锦鲤，怎么会只有二十年修为。”
古先生说，“那只是因为你的吸收力不够，吃完之后，锦鲤并未在你体内完全消化，然后就从你身体中散去了，既然我要教你入门，那就决不可让你给我丢脸！”古先生的声音忽然严肃起来，又说，“你听好了，从今日起，你每日起只可吃一条锦鲤，在食用锦鲤后，便立刻进入冥想，就是将意识存留在识海内的状态，再运转那阵法上的红色小球，那也就是你的真元，让那小球通过你的奇经八脉，九次为一个周天，一直做到无法进入冥想为止！”
余目远点了点头说，“这好像很容易，那我们明天立刻开始吧！”
“明天？要想老夫再教你本事，就马上给我冥想！”
古先生忽然大吼起来，余目远根本不敢怠慢，飞快地跑进擎天洞府就盘膝坐在地上，进入了冥想状态。
又回到白色空间，看到那古怪阵法的小球，余目远马上跳入阵法，用意念引导红色小球进入头顶天灵盖处。
那红色小球刚刚进入体内，余目远就感觉到不对劲，浑身力气一下子泄掉了一样，而那红色小球更像是百斤沉一样，使用意念将红色小球推动起来，半柱香时间过去，红色小球尽然只是从头顶移动到了额头的部位。
此时，余目远已经浑身湿透，原本他以为引导真元流经身体的奇经八脉是一个非常简单的事情，九次为一个周天可以轻松完成，却没想到才刚刚开始就有些乏力了。
余目远紧紧咬着牙，意念不停的推动小球的前进，但收效甚微，虽然十分艰难，但他并没有放弃，师傅请进门，修行看各人！
好不容易有古先生亲自指导自己修真，倘若自己轻易放弃，说不定会被古先生看不起，然后再也不教他了，如果这点苦头都承受不住，以后的各种艰辛还如何面对呢？
想到这里，余目远咬着牙紧紧坚持，他从未感觉身体有这般难受，像是没有食用锦鲤之前，在脱力的状态下还跑了一百多里路一样。
余目远识海内，古先生看着余目远