的损害是巨大的。
但实际上原主人的工作效率并不算高，因为身体上的疼痛，精神上的疲惫，他在工作中并不能完全集中注意力，蓝诺现在也是比较疲惫的，而他今天的目的是提前完成工作，并且获得一场充足的睡眠调整状态。
凭借他的意志，完全可以克服困倦，但积累在大脑中的影响，却并不会随着他的意志转移，疲惫也并不会消失。
在更加有条理，更加高效的工作状态下，蓝诺这一天成功提前一个小时完成工作，并且并没有进入虚拟世界，而是直接开始休息。
听说有一种说法是在睡眠的时间进行虚拟游戏，并不会影响睡眠的状态依旧可以达到补充精力的效果。
然而这个说法分明就是扯澹，疯狂的向身体内植入激素，疯狂的刺激大脑，这不可能对睡眠质量没有影响，这就相当于一个人在晚上疯狂的做梦，就算睡眠的时间很长，醒来之后也不会觉得自己睡得多好。
蓝诺把床铺调整到完美的状态，调整好自己的呼吸，努力放松自己的大脑，随后陷入了深深的沉眠之中，这一次的睡眠深度相当之深，这句身体本身就已经相当疲惫，需要这样一场睡眠。
公司的老板对于他的早退十分不满，说这是开了一个不好的头，但因为他的工作已经提前完成了，所以并没有对他有什么惩罚，但暗地里已经准备好了，下一次给他分配更多的工作。
员工没有工作满十四个小时，让老板觉得就是自己没有利用好资源，有潜力的员工更加需要压榨。
蓝诺在醒来之后，感受到这具身体的状态好了很多，特别是思维变得清晰了许多，但依旧一定程度的缺乏睡眠。
不过这个问题可以慢慢得到缓解，只要接下来他一点点的戒掉虚拟世界中的游戏，睡眠状态会一点点变好，最终完全恢复。
至于说娱乐，这个时候显然已经没有办法考虑，毕竟他现在的目标是生存。
随着精力的恢复，他在工作过程中的效率也大幅度提高，在良好的规划与集中的精神之下，即便老板给他安排了正常需要十五个小时才能完成的任务，他却大概只用十二个小时就能完成。
而且不只是完成工作，他更是在这个过程中摸索摸鱼技巧。老板会通过监