像这么古怪的事儿。
以往因为让老师看不上眼，多是给晾到一边，他俩倒落了个轻闲。
“不行。”
此刻的朱厚照却是大手一挥，大吼一声，一下就破灭了两人的期待。
这轰轰烈烈的回音，差点把两人震昏，而朱厚照大手挥起的白光，更差点把俩傢伙的眼晴瞬间给晃瞎。
何苦逼人太甚你手下留情点会死啊俩人心情真没法平静，说不打击人是假的，能不当即晕死在地上，俩人都觉得自己很神奇了。
真是倒了血霉了，是不是早上起床右眼在跳啊是不是出门上学时，有乌鸦在家门前那棵大树枝头渣渣叫啊要不然自已咋会遭遇到这么离谱、这么奇葩、这么怪怪的老师
哀嚎了一会儿，见朱厚照根本就不搭理，俩人最终也有点不好意思，只好磨磨迹迹上路了。
不过，为了怕这俩傢伙偷懒，朱厚照还是叫上了俩平时表现好、身体素质过硬的学生跟上，名为陪跑，其实就是监督。
这四个人一走，朱厚照就按照课程要求，安排同学们锻体了
朱厚照首先双手合十、闭目打坐草坪修行, 做了一下静态锻体示范;接着又做了一下除了马拉松之外的动态锻体示范，并提出了具体的规则要求。
朱厚照安排的锻体方式也比较灵活, 你根据个人爱好，既可以选择静态锻体也可以动态锻体
于是，初一(1)班的同学们, 根据朱厚照的安排, 开始锻体了。
而朱厚照要做的，就是进行观察指导，同时留心有潜力的苗子，今后好重点培养。
这时朱厚照就注意到了有两个学生竟是选择在修炼场的一个角落, 将双手绑在粗壮的树干上，身体借助着手臂的拉扯之力，随着“呼~呼~” 的大声断喝, 身体不断的上下起伏着，而且在起伏间，身形竟呈现出一个虎虎生风、显得有些怪异的姿势，这种姿势，更是让得浑身的肌肉，都是一起的运动了起来。
另外，在他俩的手臂以及脚腕处，还吊着几块沉甸甸的大石块，汗水不断从衣服中滴出，将大石块也是沾染得湿哒哒的。
俩人各自不断剧烈拉扯着手臂，汗水渐渐地滴入眼中，渗透了全身,浑身竟有一种头晕目眩和涩痛