为文明的高度，并不只是撑起一个人，而是整个民族。
曾经他们也对自己的文明实力产生过怀疑，失去自信，但是他们最终证明了自己，重拾自信。
方南山作为重活一世的人，已经经历过文明重回巅峰的时刻，所以心中充满了自信，从不怀疑自己民族的优秀，对自己的传承文化更加是坚定信仰。
这种坚定不移的意志，对于他的神魂凝聚，意义非凡，也是他能够快速成长的主要原因，足够的自信与坚定，让他确信自己一定可以掌握任何的功法技巧，让他可以全副身心投入学习中去，专注力拉满。
毫不动摇的意志，更是让他的神魂力量，好像有了一个不屈的骨架，在无数艰难险阻的压迫下，都没有一丝慌乱怯懦，从不怀疑自己可以处理这些仿如大山压顶的问题。
这些，何尝又不是一种锻魂的手段？
现在法修炼魂提升的方式，主要还是观想和冥想，能过提升自己的专注力，并且以念识凝聚于一点，勾勒出画面细节，或者想象自己置身于某种环境，让灵魂接触天地，吸纳灵元，融入神魂。
这只是魂体修炼的一部分，是意识层面上的锻炼，但是在智识以及智慧上的锻炼，魂修并没有一个具体的提升方式，只有常规的阅读，游历以及交流，辩论等等，这些方式是有效的，但效果很普通，并没有针对性的锻炼。
于是就导致凝魂聚魄化婴的阶段非常艰难缓慢，任何修士在这个层次都快不起来，少则百八十年，多则百年甚至永远无法成功。
方南山此刻把神魂锻炼的方式具体化，像体式一样，具体到每一个细分项目的锻炼提升，然后再综合起来形成一整套的修炼功法。
神龙铸魂法。
他把自己创新的这一套修炼神魂法门，命名为神龙铸魂法，并且为基础锻炼法，中级锻炼法和高级锻炼法。
三种不同的铸魂强度，也适合不同阶段的修士来学习。
“神魂锻炼对身体能量的消耗非常大，体质弱的人很难完成一整套的锻炼法，但可以练习其中的一些基础式。”
方南山在基础锻炼法中，设置了十八种基础锻炼方式。
其中有些是练习提升专注度的，有些是提升个人意志力的，而