小时的俯卧撑吧？按照训练内容，这时间应该是格斗训练。”
林默闻言，解释道：“这一周里，练什么你可以相对灵活的调整和安排，重点是要保证训练强度，训练的强度才是这周最主要的。
至于训练的内容嘛！像什么格斗这些，就这七天时间，练不练，练几次，并不能提升他们多少格斗水平。
当然了，像最后的模拟实战考核这种内容还是有用的，可以让他们体会的身体和心理达到极限时，他们现在还能维持几分战斗力。
身体的极限可以单靠训练强度达到，但心理的极限，就得配合语言和其他手段。
语言就类似于我刚才那样，内容我过会儿抽时间给你写一些，你在写的内容上进行扩展，至于其他的手段…那…东西来了……”
顺着林默手指方向看去，郑君山就见之前被林默安排去准备东西的队员，正带着三人，手拿肩扛的往这边来。
“林队，您要的东西，我先把准备好的给您拿来了……”队员说着，还把一个扩音器递给林默。
扩音器林默顺手给了郑君山，招呼着其他人把东西放下打开，箱子里面有枪，有压满子弹的弹鼓，里面有压空白弹的，也有压训练弹甚至实弹的。
麻袋内，则是拳头大小、四四方方，用麻绳缠绕，还有一根拉发引线的东西，这东西是黑火药制作的爆炸物。
林默拿起一个，直接拉火，等了两秒，往泥坑里一扔，离着最近那人的头，就两米多点。
“嘭……”一声爆炸响起，炸起的泥浆三四米高，离着最近那人旁边一人，下意识往后一缩，整个个摊在了泥坑里。
“你干什么……”看到了这一幕，林默指着直接一声怒吼，下一秒转身拿起一支枪和压了实弹的弹鼓……
“哒哒哒……”枪是配了卡宾套件的驳壳枪，林默直接端着，对着第一排脑袋前一米左右的位置疯狂扫射，直到打完弹鼓内的一百发子弹。
“听到爆炸声就给我缩，你他娘是缩头乌龟吗？是不是在战场之上，爆炸声一响，你他娘都会给我尿了，再加半小时……”
骂完，林默一招手，把围在泥坑外协助的队员都招了过来，给布置任务。
“枪法好的给我拿枪