王刚看了看小齐的脸色，挑挑眉，认真道:“你最近减少器械训练，多做些瑜伽或者健美操，总之别再锻炼了，有时候锻炼过度对身体反而不好。”
小齐紧张道:“真的吗？我最近确实睡眠变差，每天夜里都会惊醒。”
王刚让小齐把右手伸出来，让他把个脉。
“马老师，你还会中医？”
“会一点。”王刚笑了笑，然后手指搭在小齐手腕上。
马克自然不会中医，但是王刚却是略懂，自古医武不分家，他内家拳已达化境，又经历过战场锻炼，一般小病或者小伤，都难不倒他。
“嗯，从你脉象上看，你这是忧思过虑，我开个凝神静气的方子，你去药房抓两幅药，保准能睡好。”王刚收回手指，问道:“小齐，你是不是遇到什么烦心事？”
小齐苦恼道:“我妈又催我回老家结婚。”
王刚恍然，不再追问。
小齐老家山东小县城，几年前来北京打拼，可惜到现在一事无成，老家父母早就催她回家，只是她不甘心回去嫁人。
北京像小齐这样的北漂很多，但真正能在这座大城市扎下根来的人其实不多。
王刚指导了小齐一些瑜伽动作，然后自己就在健身房忙起来，他对马克的身体状况很不满意，需要尽快恢复前世体能。
在健身房锻炼到八点半，王刚看时间差不多，就和小齐和老板打了个招呼，然后直接去了母亲凌明玉家。
此时马莉和马瑙早就吃过晚饭，一个在写作业，一个在看电视。
凌明玉坐在客厅，带着老花镜看书。
“妈，家里还有吃的没，我刚锻炼完，有点饿。”
“厨房还有点剩饭剩菜，我给你热一热。”凌明玉放下老花镜和书，起身道。
“您别起来，我自己去搞。”
王刚稳住母亲，自己跑去厨房，将剩菜剩饭倒一碗里，拌一拌，放微波炉加热三分钟，随便对付一顿。
凌明玉走过来坐到王刚身边，问道:“马克，以后你有什么打算？”
王刚一边吃饭，一边说道:“得过且过呗！把两个孩子拉扯大。”
凌明玉皱眉道:“要我说，两个孩子没妈可不行