简单的运球折返跑训练，从球场一侧到另一侧。
球员们一组一组的去练，运球从球场一侧来到另一侧，然后折返，换手运球，重复循环。
但没一会儿科比就叫停了训练。
一群球员迷惑的看着科比，科比板着脸告诉他们，他们没有按照自己的要求完成训练。
这更让球员们迷惑了，我们都是按照你的要求做的啊？
科比对他们说：“不，你们没有。我注意到，你们很多人从球场一侧到了另一侧的时候，只是一只脚踩在线上，然后就折返了。这不对，这等于给训练打了个折扣。”
“不打折扣的训练应该是双脚都跨过线，然后再返回，而不是一只脚跨过去，或是一只脚踩到线。”
“这看上去只是一点小细节，但我要告诉你们，训练是不能够打折扣的，否则等你到了赛场上，你的实力也会打个折扣。甚至可能就因为训练的时候差这么一点，到了赛场上投篮就偏那么一点。只要便宜点，球就可能投不进，你们知道这意味着什么吗？”
“这意味着，就差这么一点点，你们之前的所有努力都白费了，因为球没能命中。”
随后，科比要求球员们必须满额，甚至是超额的去完成训练，因为只有这样你才能超越别人，变得更好。
原本韦斯利助教已经准备好，在庄宇训练偷懒的时候，就用这个故事来教育他，结果压根就没用上。
庄宇的训练没有丝毫偷懒，全都一丝不苟，不打折扣。
甚至，在常规的训练结束之后，他还会拉着安德森一起加练
韦斯利助教暗中观察过庄宇的加练，他会练很多东西，不只是传球和投三分，跑位这些，还有中距离投篮，有突破，有抛投，有上篮甚至是一些后卫极少用到的技术动作，他都会练。
“如果没有这些，没有付出的汗水和努力，即便是机会出来了，庄宇也未必能抓得住。”
韦斯利助教心头浮现出一句话，那句话还是庄宇告诉他的，叫做：“机会只会留给有准备的人！”
见韦斯利助教似乎有些走神，霍兰德教练喊了一声：“韦斯利助教。”
“哦。”韦斯利助教回过神来，道：“是的，庄宇不是只会投三分