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第十七章变化(5/5)

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不起折腾。所以李徽决定先进行一项最简单实用的锻炼方法：跑步。

跑步是一项无需太多技术含量，但却能起到很好锻炼效果的运动。而且其实用性很强。起码再遇到危险的时候可以开溜，不至于跑几步便气喘吁吁。

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