投篮、运球、传球都可以。”
“是，队长。”两人应道。
如今袁峰已经是高三学生，也正式成为了球队的队长。
作为队长，他自然得照顾新人，当即带着方逸平和沈乐一起训练，两人也渐渐不再那么拘谨了。
一边训练，方逸平一边问：“队长，庄宇真的有那么厉害吗？全国大赛新人王，到底有多强？”
袁峰看了方逸平一眼，看出了方逸平眼眸里的跃跃欲试，忍不住笑道：“如果你是想和庄宇比试一下，我劝你最好打消这个念头。去年也有一个人和你一样，后来被庄宇揉虐了一年。”
啊？
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方逸平一呆，下意识的看向其他球员。沈乐也看向其他球员，心里在好奇究竟是谁那么倒霉？
袁峰自然不会说，他也看出来自己的话方逸平并没有听进去。
不过无所谓。
自由训练结束，杨国辉教练召集众人，开始分组对抗训练。
三个新人礼只有周安上场，方逸平和沈乐留在了场下，不是因为刚好多两个人，而是这两人没接触过“ank体系”，而周安本来就是东苑篮球学校的学生，对“ank体系”早就熟悉，几乎可以无缝融入。
球员们在训练，杨国辉教练来到方逸平和沈乐身边，道：“看到了吗？我们的攻防和很多球队都不一样，这叫做‘ank体系。”
先是将ank体系简单的介绍了一遍，而后他开始以场上的对抗训练为模板，给两人详细的讲解ank体系在攻防两端的运用要让两个新球员融入球队，首先就得熟悉ank体系。
两人感觉很新奇，听的也很认真，只不过一时三刻之间，很多东西还是难以弄懂。
这需要时间，杨国辉教练也不着急。
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至少周安不需要适应，俨然已经融入了进来，而他的到来，也将为江宁一中补齐最大的短板。
当对抗训练结束，方逸平和沈乐还坐在场边，
第一天的训练，两人全程没有参与