了九分的样子，剩下的一分是因为不够熟练。
看着庄宇，杨劲松又是一阵长吁短叹。
没意思，教的真没意思，自己就演示了三遍人家就学会了，显得自己这个老师都有点多余。
毫无成就感嘛！
“你再多打几遍，感受一下身体的变化。”杨劲松说道。
“好。”庄宇依言又打了几遍，动作也更熟练了一些。
几遍八形养身功下来，庄宇身上出了一层汗，不过没觉得疲惫，反而整个人都觉得轻松了。
就好像浑身上下的肌肉、骨骼都活动开了，处在一个非常活跃的状态，浑身暖洋洋，很是舒服。
“效果这么强的吗？”庄宇有些吃惊。
他小时候学套路武术也练过一些类似的养生功夫，比如八段锦，但效果并不明显，除非是长期练才会有感觉。
但这八形养身功自己只练了几遍就感觉浑身舒爽，效果可谓是立竿见影。
难怪现如今国术凋零，那些套路武术徒有其形，根本练不出强大威力，也练不好，不只是招数本身，和这辅助功法也有关系的。
学会了这套八形养身功让庄宇很高兴，他觉得这比八极拳好多了，学起来快，效果也好。
嗯，杨师傅还是很有功力的。
就冲这一套八形养身功，以后必须给杨师傅开一家武馆，这么好的国术，要是失传那就太可惜了。
杨劲松说道：“这几天我看你们训练，身体碰撞还是很激烈的，而且要跑要跳，一些动作是有风险的。你每天练四十分钟的八形养身功，可以让你的身体更有韧性，能少受伤。”
“是吗？”庄宇眼睛一亮，这可是太好了。
运动员最怕什么？
伤病！
很多运动员都不是输给了对手，而是输给了伤病，因为伤病而不得不结束自己职业生涯，或者从巅峰滑落到低谷的例子比比皆是，在nba这样的事情每年都在发生。
庄宇现在还年轻，才打了一个赛季，但谁能保证他永远不会受伤？
不过有了这八形养身功，他受伤的概率会大大降低，对他来说这实在是太重要了。
“杨师傅。”
庄