言情小说网 > 科幻小说 > 篮球少年,从灌篮炸框开始闪耀 > 第1179章 杨劲松的礼物(4/5)
开玩笑的,一个不好反而会伤到身体,得不偿失。

    如今有了这药酒,还有八形养身功,他就能将高强度训练的副作用降到最低,再也不用束手束脚了。

    “这么说,有了这药酒,我就可以放开了练对吗?”庄宇兴奋地问道,他心里已经有了答案,但还是想要让杨劲松确切的回答一遍。

    “是的。”杨劲松笑道:“以后你早晚各练一遍八形养身功,每次训练完成之后我再用这药酒给你按摩,舒活胫骨肌肉。这样你就不用担心练坏身体了。”

    两年前庄宇的训练强度还不敢太大,因为身体扛不住,后来练了八形养身功好了很多,训练强度提升了一截,一段时间下来,他的身体素质也提升了一大截。

    而如今,有八形养身功,还有这药酒,他就可以将训练强度再往上提升一截。

    也就是说,他的身体素质还能进一步提高。

    “那还等什么。”庄宇兴奋的道:“走,现在就去球馆。”

    “行。”杨劲松笑着应道。

    很快,两人来到斯台普斯。

    一些球员在训练,包括祖巴茨、库兹马这些新秀。

    看到庄宇到来他们都很开心,纷纷围了上来,庄宇笑着和他们聊了几句,随即便开始训练。

    不过今天庄宇的训练重点不是技术训练,而是体能。

    当然,他并没有跳过技术训练,依然是按照自己一直以来的训练计划来,先是技术训练,而后进行体能训练。只是今天他的体能训练强度比以往强了一大截。

    一转眼过了两个小时,库兹马几个发现庄宇居然还在力量训练房训练,都不由得吃惊。

    什么情况,今天庄练的太狠了吧。

    “庄,你没事吧?”库兹马跑过来问道。

    “没事。”庄宇微微一笑,擦了把汗,随即继续练。

    又是半个小时之后,他的训练才结束。

    庄宇只感觉四肢酸软,双脚跟灌了铅一样沉重,每迈出一步都需要耗费极大的力气。

    “杨哥。”庄宇喊道。

    “来了。”杨劲松搀扶住庄宇,苦笑道:“其实一开始你没必要这么狠的。”

    他将庄宇扶到更衣室,让庄宇趴