词条。
“武术是全身锻炼最好最有效的方式！”
“习武可以使全身的肌肉和力量得到增强，肌肉的弹性得到提高。”
“……”
林北辰心里有了一种“就是它”的确定感。
尽管词条的内容看上去并不系统，但却让他有了一个方向，一个清晰明了的方向。
“武术？”
林北辰摇了摇头，并非是对习武的这个方式的否定，而是对“武”之一字感到不妥。
武术发展至今已经是表演性质更多了，起到的锻炼效果肯定有限，要习武也应习的是古时的传统武术，是真正的国术。
用手机一搜索。
数不清的传武教学视频出现。
他来者不拒。
一个又一个传武教学视频看了过去。
很快，他发现……
这些打着传统武学的教学视频，其实也并不是真正的传武，华而不实，只有招式没有武学精髓，其本质仍是现代表演成分更多的武术。
不过，好在他悟性逆天。
没看完一个教学视频之后，稍加思索便能够倒推出这武学当中的内核精髓所在。
“还得靠自己才能够学到真正的传武啊！”
林北辰心里忍不出吐槽，但也继续看了下去。
不过，又看了一会儿，他察觉到，自己虽然还没开始跟着练习，但已经有了一种学而不精的感觉。
“学的多不代表锻炼效果就更好。”
“还是应该学而精才对！”
林北辰心道，强化肉身即是全身都要得到锻炼。
虽说不论是那种传武都会让全身得到锻炼，但这传武与传武之间，主要锻炼的位置也有侧重。
“那就以身体不同的位置为基准……”
“每个位置找一种传武进行学习。”
“这样既能够学而精，又能够让全身得到最好的锻炼！”
想到这里，他脑海中不自觉又冒出来一个念头——
或许当自己按照这个计划学会了每个位置的传武，自己就能够从中领悟出一套全新的传武。
真正能够全面加强身上各个位置的传武